Дієта вихідних ОК! журнал

Ваш дводенний тонкий план

дієта

Це може бути так просто: 2 кілограми до понеділка!

Дотримуйтесь дієти лише 2 дні, і все одно досягайте видимого успіху фігури:
Наша поїздка на вихідні створює це з тонким ефектом!

Вихідні, як правило, схожі на короткі канікули. Ми відпочиваємо, встигаємо робити покупки та готувати їжу - і можемо легко згладити маленькі образні гріхи тижня! Оскільки з понеділка по п’ятницю стрес часто контролюється нами, їжа повинна швидко йти і часто занадто жирна. Потім є шматочок шоколаду, який повинен допомогти запобігти спаду виступу в другій половині дня, і ми вже набрали кілька кілограмів! Саме цього ми і позбавимось за одні вихідні. Для цього ми підготували 2 смачні рецепти на сніданок, обід та вечерю, які стимулюють обмін речовин великою кількістю вітамінів та мінералів. 5 розумних трюків також підтримають вас у ваші тонкі вихідні. Таким чином, ви легко важите на 2 кілограми менше вранці в понеділок, ніж у п’ятницю!