Дієта вилки та бікіні Гвінет Пелтроу
Оскар за найекстремальніші дієти !
Зростання влади
Гвінет Пелтроу завжди була послідовницею все більш суворих дієт. Вона завжди більше займається написанням книг та веденням блогів кулінарні сайти в мережі.
Двадцять років тому вона стала вегетаріанська під впливом Леонардо ді Капріо, який описав йому всі шокуючі аспекти промислового м'ясного господарства. Але особливо в 1998 році, коли у її батька був діагностований рак, вона дуже зацікавилася їжею та її впливом на здоров’я. Що привело її до заборонити глютен крім м'яса його страв. Тож більше немає тіста, рису, хліба, торта для всієї родини, включаючи дітей.
Потім вона занепала в орторексію, яка є одержимістю "їсти здорову їжу" з натуральною їжею і без будь-яких продуктів, що купуються в магазині, хоча вона зізнається, що час від часу робить деякі витівки, щоб порадувати своїх дітей. Її також цікавили б філософські принципи Росії макробіотична дієта який прагне до ідеального харчового балансу без браку або надлишку залежно від віку, фізичної активності ...
Вона супроводжує дієту регулярними спортивними заняттями, щоб підтримувати форму.
Дієта 300 калорій на день !
Коли ми знаємо, що в середньому на день потрібно 1800 кілокалорій, щоб мати усі необхідні споживання і бути в стані здоров’я, ми задаємось питанням, як така дієта можлива і як досягати 300 кілокалорій щодня.
Ця дружня дієта повинна детоксикація організму і підвищити імунітет! Гвінет Платроу випустила цю ідею в січні, після Різдва, яке, мабуть, здалося трохи занадто пантагрюелем. На щастя, це робиться лише як триденне лікування, але навіть через короткий проміжок часу ви можете задатися питанням, чи варто на кілька кілограмів менше сідати на таку дієту. Багато лікарів протестували проти такої шкідливої для здоров'я практики і без будь-яких гарантій результатів.
Сувора програма
Ні для кого не секрет, щоби знизити до 300 кілокалорій на день, не надто дозволяється. В основному, ми маємо право на багато, багато гарячої лимонної води, чай, кілька овочів (нут, сочевиця, патисони), що розподіляються кілька разів протягом дня. І звичайно, ні глютену, ні молочних продуктів, картоплі, оброблених продуктів, кофеїну, алкоголю чи цукру.
А з 18.30 все закінчено, ви повинні закрити шафи та холодильники і нічого до наступного ранку.
Для всіх, хто хоче спробувати 300 кілокалорій на день: обережно, обережно і все одно обережно !