Дієта Вона втрачає більше 30 кілограмів завдяки EFT

Уродженка Уельсу Хізер Джонс впала в глибоку депресію після смерті свого партнера. Тоді молода жінка біжець в їжі і сильно навантажувати. Через 10 років, вона скинула понад 30 кілограмів менш ніж за рік. Проте молода жінка кинула всіх дієти. Тож як вдалося молодій валлійці втратити вагу ?

дієта

Спочатку Хізер зрозуміла, що їй довелося передумати. Їй довелося перестати їсти, коли їй стало погано. Тож вона провела деякі дослідження, щоб з’ясувати, чи існує зв’язок між її думками та харчовими звичками.

Вона вивчає EFT протягом трьох місяців

Хізер дізналася про EFT. Техніка емоційної свободи, техніка визволення емоційне французькою мовою, є формою точкового масажу для звільнити негативні емоції. Цей метод корисний при будь-яких негативних емоціях, а також може допомогти при фізичних проблемах або відмовитися від певних маній.

За даними веб-сайту So Busy Girl, енергетична терапія дуже допомогла у випадку Хізер. Дійсно, це дозволило йому заспокоїти певні емоційні асоціації з їжею. Отже, вивчивши EFT протягом трьох місяців, Хізер змогла боротися зі своїми перекусами та емоційним харчуванням. Вона навіть стала сертифікованим терапевтом EFT.

З тих пір молода жінка змінила свої харчові звички. Вона харчується здоровіше і вживає багато овочів. Потім вона нарешті вирішила повільно зайнятися спортом. Набравшись сил, вона записалася в спортзал і два рази на тиждень займалася боксом.