Дієта - врівноважує сольовий баланс Йогуртовий напій Айран - економія

Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung

сольовий

Панель приладів

економіка

Мюнхен

Культура

суспільство

Знання

Дієта: врівноважує сольовий баланс: йогуртовий напій Айран

Мюнхен (dpa/tmn) - Айран особливо підходить як напій після тренування. Оскільки турецький напій з йогурту врівноважує баланс солі, пояснює баварський споживчий центр.

Безпосередньо з каналу новин dpa

Мюнхен (dpa/tmn) - Айран особливо підходить як напій після тренування. Оскільки турецький напій з йогурту врівноважує баланс солі, пояснює Баварський споживчий центр.

Айран традиційно подають після гострої їжі, оскільки жир пов'язує гострі речовини в роті. Айран також легко зробити самостійно.

Для цього 400 мілілітрів йогурту збивають піною з 200 мілілітрами холодної води і трохи солі. Потім напій заправляється лимонним соком, базиліком або м’ятою і подається крижаним.