Дієта - всебічна остеопатія

Тепер не уявляйте рожевого слона ...

остеопатія

Вона не працює? Я згоден! Цей невеликий приклад дає зрозуміти, чому зречення спрямовує нашу увагу в неправильному напрямку. Їжа - це набагато більше, ніж просто їжа. Їжа - це культура, комунікабельність, потреба, а також насолода - речі, без яких не обійтися. Слово дієта походить з грецької мови і означає "спосіб життя".

В англомовному світі "дієта" як і раніше відноситься до дієти. І те, і інше не має багато спільного із звичним у цій країні тлумаченням того, що слід стримуватись, обмежувати та зменшувати себе. Я хотів би показати вам, що зміна раціону - це зміна способу життя. Це починається з голови, з рішення зробити щось для себе. Це починається з вашого ставлення до їжі ... та життя. Бути і залишатися чуйним до себе, знаходити власну міру і підтримувати її - це ключ, «як» - це аксесуар.