Дієта з антикоагулянтним ефектом

Організм має свій власний спосіб захиститися від кровотечі, згортаючи кров. Однак у разі деяких захворювань рекомендується, щоб кров була якомога рідшою, запобігаючи появі згустків, які можуть загрожувати життю.

Дієта антикоагулянтним

Нерегулярне серцебиття, тобто фібриляція передсердь, вроджені вади та хірургічне втручання схильні до утворення тромбів, що може спричинити інсульти. На додаток до ліків, призначених лікарем, деякі продукти мають роль розріджують кров. Кількість цих продуктів повинен визначати лікар, інакше кров може стати занадто рідкою.

Їжа, багата вітаміном Е.

Володіючи антиоксидантними властивостями, розчинний вітамін Е виконує роль запобігання згущення крові. Рослинні олії холодного віджиму, такі як соняшникова, оливкова або виноградна, овес, нут, горіхи, мигдаль та шпинат - це продукти, багаті вітаміном Е, які не повинні бути відсутніми в раціоні тих, хто має проблеми із серцево-судинною системою.

Жирна риба

Тунець, лосось та скумбрія - риба з високим вмістом незамінних жирних кислот Омега-3. Щонайменше 2 порцій жирної риби на тиждень достатньо, щоб зменшити ризик серцево-судинних захворювань. Окрім зниження рівня тригліцеридів та артеріального тиску, кислоти Омега-3 мають антикоагулянтні властивості і рекомендуються людям з атеросклерозом.