ДІЄТА з болгарським перцем

ДІЄТА з болгарським перцем воно різноманітне і містить дуже смачні страви.

дієта

ДІЄТА з болгарським перцем. МІСЯЦІ

Сніданок: салат з болгарського перцю, 200 г сиру.

Обід: Томатний суп, два перці, фаршировані рисом, заправлені нежирним йогуртом та зеленню.

Вечеря: запечений перець (максимум 3) з куркою або яловичиною на грилі.

ДІЄТА з болгарським перцем. Вівторок

Сніданок: салат з пампушками, нежирний йогурт, оливки.

Обід: Томатний суп, два перці, фаршировані рисом, заправлені нежирним йогуртом та зеленню.

Вечеря: Риба на грилі або варена з болгарським перцем, салатом з помідорів та моркви

ДІЄТА з болгарським перцем. СЕРЕДА

Сніданок: салат з болгарського перцю, 200 г пісної шинки (курка або індичка).

Обід: Овочевий суп, два перці, фаршировані рисом, заправлені нежирним йогуртом та зеленню.

Вечеря: Курка на грилі з пампушками (натуральна або на грилі).