Дієта з яблуками та яйцями

Сніданок - 2 варених яйця та яблуко
Обід - 2 варені або запечені солодкі картоплі та 2 яблука
Вечеря - миска овочевого та курячого салату

Сніданок - 2 варених яйця та яблуко
Обід - миска салату та курки
Вечеря - овочевий салат, яблуко і 2 варених яйця

Сніданок - 2 варених яйця та яблуко
Обід - скибочка нежирного сиру, помідор і запечена солодка картопля
Вечеря - овочевий салат з куркою

Сніданок - 2 варених яйця та яблуко
Обід - яблуко
Вечеря - овочевий салат на пару з куркою

Сніданок - 2 варених яйця та яблуко
Обід - порція овочів, приготованих на пару, і 2 варених яйця
Вечеря - рибний салат на грилі

Сніданок - 2 варених яйця та яблуко
Обід - яблуко
Вечеря - овочі на пару і курка

Сніданок - 2 яйця та яблуко
Обід - салат з помідорів, овочів та курячої пари
Вечеря - овочі на пару