Дієта з капустяного супу повернулася Чому класика з минулого переконлива
Основне врахування цього дієта, який був популярний як "Чарівний суп" ще в 70-х роках минулого століття: капустяний суп містить більше рідини, ніж калорій і жиру. Це сприяє спалюванню жиру і, отже, зниженню ваги.
Можна ложкою супу скільки завгодно і не зголодніти.
Ось як діє дієта з капустяного супу:
Ви можете їсти капустяний суп протягом усього дня, кількість обмежень не існує. Готувати суп можна по-різному.
- У перший день фрукти (крім бананів) дозволяються на додаток до супу, на другий день сирі овочі, на наступний день риба або м’ясо.
- Щодня слід випивати три літри негазованої води,
- Спиртні напої заборонені.
- Спортивні та релаксаційні вправи є частиною цього.
Пообіцяйте схуднути: від 5 до 7 кілограмів за тиждень.
Оригінальний рецепт "Чарівного супу"
готується з 1 білокачанною капустою, 1 кг моркви, 6 цибулинами, 2 перцями, 1 паличкою селери, 8 очищеними помідорами, зеленню, чилі, перцем і кмином, які відварюють принаймні в п’яти літрах води.
Суп не солимо !