Дієта з капустяного супу розпочинається, ласкаво просимо

Привіт, дівчата,
Я приходжу, щоб знайти у вас мотивацію, навіть якщо там я думаю, що більше мотивованих, ніж мене, немає ! Я повинен бути, тому що я пробив дно з точки зору гігієни харчування, це катастрофічно.
Результати гонок Я набрав 8 хороших кілограмів за 6 місяців.
Отже, ось, я вирішив зібратися і позбутися цих проклятих кілограмів раз і назавжди. Особисто я не прихильник довготривалих дієт, навіть якщо вони ефективніші.
Я роблю лише дуже суворі дієти, але вони працюють дуже добре. Я вже втратив майже 20 кілограмів за 2 місяці і до цього часу їх не набрав. становить 8 кілограмів після загального випуску.

Тому сьогодні я починаю дієту з капустяного супу протягом 7 днів, і я не буду дотримуватися дієти з метаболізмом, яка триває 13 днів.
Я хочу скинути 8 кілограмів за ці мінімум 3 тижні, і ми побачимо, як це розвиватиметься пізніше.

Дієта з капустяного супу призводить до втрати від 6 до 8 кілограмів за тиждень, а тунця від 8 до 20 кілограм .
Не соромтеся приєднуватися до мене, ми будемо підтримувати одне одного, щоб туди потрапити .
В іншому випадку я поділюся з вами (поодинці) своїми результатами протягом багатьох днів .

Я важу на d + 1 = 70 кіло
міра 1м63

Моя мета наприкінці цього тижня - 65,5

То хто я?

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Удачі !
Я спробував це зробити, почав учора, не відхилявся і набрав 1 кг +
раптом сьогодні я був повністю демотивований
але я не переїдаю, щоб побачити, скільки я буду важити завтра !
Я купив суп в магазині, ось так, мені просто потрібно додати води, але їсти так мало і набирати вагу, це божевільний удар по моралі
Я приймаю добавки та 1 осушувач.
справа, за якою слід.

Це дивно
щоб набрав кілограм, оскільки ми не їмо багато. Чи можете ви їсти заборонені або занадто солодкі фрукти. суп у мішку, це капуста?
Я розпочав дієту в понеділок із 70 кілограмів
Зараз я переживаю 68,2 кілограми, тому втратив 1800 кілограмів, але повинен сказати, що я дуже мотивований. настільки мотивований, що я зовсім не голодний. Сподіваюся, це триватиме.
Я сподіваюся, що в неділю буде 66 кіл, а потім прикутий, як я вже сказав вище, на 13-денній дієті .
Це правда, що моя програма важка, але швидкі результати мотивують мене, а потім, чесно кажучи, для тих, хто каже, що після того, як ми відновимо, все не відповідає дійсності. Зрозуміло, що якщо ми підемо за відпочинком, це подібно до всіх дієт, які ви приймаєте назад.
Раніше я був дуже сильним і став «нормальним» після дуже суворої дієти, коли я схуд на 20 кілограмів, і ось уже 7 років. Головне - звернути увагу ще раз, коли ми бачимо, що ми просто починаємо поновлюватись .
Ну я бажаю тобі удачі .

D + 4
Ось я на своєму 4-му дні капустяного супу
сьогодні вранці під час зважування 67.6
тому 2,4 кілограма втраченої на даний момент. Я щасливий ще 3 дні.
Я не наважився спробувати цю дієту, тому що вона здалася мені дійсно занадто складною, але насправді зовсім не (або, можливо, я харчуюся своєю мотивацією). Я не голодна і навіть не хочу .
Зрозуміло, що я починаю нудьгувати супом (навіть якщо мій справді дуже смачний), але привіт, я ніколи не любив супу з дитинства .
Вуаля, для того, хто мене цікавить, я відзначу свої результати .
Сміливість усім, хто діє.

D + 5
привіт режиму.

ось розпочався 4-й день капустяного супу, сьогодні вранці вагою мінус 500 гр, тому на даний момент мінус 2900 кіло.
Вчора це було трохи вільним стилем, я повинен був їсти банани та знежирене молоко, але оскільки я не випив свого супу, я взяв шматочок фрукта. Я не думаю, що це сильно змінюється!
Сьогодні це м’ясо та помідори, я збираюся покласти трохи жиру, щоб воно не було неїстівним .
Чесно кажучи, я раджу всі ці режими, оскільки це дозволяє вам мотивувати себе продовжувати програвати .
Наступного тижня я продовжую, але трохи змінивши .
Б'юсь об заклад, моя мама, що коли вона повернеться з відпустки, вона побачить мене зміненим. і я не хочу соромитися себе.
А також я планую незабаром народити дитину 2, тому я волію схуднути на 10 хороших кілограмів, щоб не виглядати китом, коли я буду в кінці вагітності .
Нарешті, воно є
Гарного дня.

D + 5
привіт режиму.

ось розпочався 4-й день капустяного супу, сьогодні вранці вагою мінус 500 гр, тому на даний момент мінус 2900 кіло.
Вчора це було трохи вільним стилем, я повинен був їсти банани та знежирене молоко, але оскільки я не випив свого супу, я взяв шматочок фрукта. Я не думаю, що це сильно змінюється!
Сьогодні це м’ясо та помідори, я збираюся покласти трохи жиру, щоб воно не було неїстівним .
Чесно кажучи, я раджу всі ці режими, оскільки це дозволяє вам мотивувати себе продовжувати програвати .
Наступного тижня я продовжую, але трохи змінивши .
Б'юсь об заклад, моя мама, що коли вона повернеться з відпустки, вона побачить, як я змінився. і я не хочу соромитися себе.
А також я планую завести дитину 2 найближчим часом, тому я вважаю за краще схуднути на 10 хороших кілограмів, щоб не виглядати китом, коли я буду в кінці вагітності .
Нарешті, воно є
Гарного дня.

Я приєднуюсь до вас, щоб підтримати вас у цій справі "втратити до літа" кілька кілограмів, які прилипають до нашої шкіри. сідниці та деінде, перш ніж соромитися на пляжі!
Тож я почав учора. Я батько 66 кг 200 і зріст я 1,72 м. З минулого літа я набрав 6 кг, не надто усвідомлюючи це, бо мені ніколи не потрібно було бути обережним, що я їв
поки там! Нарешті, саме одяг мене насторожив! Я вже ні в що не вкладався. катастрофа для мене! Довелося відкласти весь одяг, який я плекав, і довелося викупити
інші. Я перейшов з 38. до 40., потім до 42 сьогодні, щоб нарешті було зручно.
Моя мета - втратити ці 6 кг перед відпусткою, тобто наступного тижня. а не брати їх назад ! А також мати можливість знову одягнути свій одяг!

Суп хороший, мені не надто боляче, хоча день без фруктів важкий! Не можу дочекатися завтра, щоб відновити їх!
Я зважуся лише в четвер, після 3 днів утримання від «їсти, що хочеш, коли хочеш!». Якщо ви хочете, ми підтримуємо один одного, навіть якщо у вас вже є хороший фору.
Що решта програми, яку ви називаєте через 13 днів? Це для стабілізації?