Дієта з квашеною капустою
Лікар у вас вдома!
Дієта з квашеною капустою
Ви хочете скинути кілька кілограмів за рекордний термін? Ось диво-дієта, яка допомагає за три дні скинути до трьох кілограмів.
Успіх цієї дієти залежить від кожної людини. Ось меню:
Дієта з квашеною капустою: 1 день
Протягом дня споживайте близько 1 кілограма капусти.
Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо їсти звичайну квашену капусту в перший день дієти. Таким чином, ви просите ваш метаболізм швидко спалювати жир, і ви починаєте детоксикацію організму.
Незважаючи на те, що ви, можливо, чули, квашена капуста не сприяє затримці води в організмі, а бореться з нею, діючи як сечогінний засіб.
Дієта з квашеною капустою: 2 день
Ви можете зменшити кількість квашеної капусти приблизно до 700 грам. У цей день ви також можете з’їсти варене яйце (на сніданок і обід) та яблука (на обід).
Вечеря на другий день дієти може складатися з приготування квашеної капусти.
Вийнявши капусту з солі, наріжте її соломкою. Обсмажте цибулю на сковороді з невеликою кількістю оливкової олії. Додайте смужки капусти, перець та інші спеції, плюс склянку води і залиште їжу на вогні, поки капуста трохи не розм’якне. Зніміть сковороду з вогню і перелийте склад в єнну миску. Додайте до капусти томатну пасту і поставте блюдо в гарячу духовку, поки страва не підрум’яниться.
Іншим варіантом може бути приготування страви в духовці, з квашеної капусти, печеної картоплі, трохи молока, 20 грам вершкового масла, цибулі та спецій.
Прочитайте також рецепт Запечена картопля з кмином
Дієта з квашеною капустою: 3 день
У цей день ви можете поєднувати меню з перших двох днів.
Дієта з квашеною капустою не забезпечує усіма необхідними поживними речовинами, тому не рекомендується повторювати її раніше місяця.
Приєднуйтесь до нашої спільноти читачів із лайком у Facebook Doftoria