Дієта з низьким вмістом цукру для покращення шкіри

Варіанти теми
дисплей

Дієта з низьким вмістом цукру для покращення шкіри?

На жаль, я пристрастився до цукру/шоколаду. Мені потрібні шоколадні плитки, особливо на роботі (не кожен день). Крім того, я, мабуть, помилився, споживаючи багато фруктів/соків/сухофруктів додатково. Тоді з’єднується багато цукру і фруктози. Смузі також не повинні бути такими здоровими через надмірну кількість фруктози.
Зараз я їду вниз, тим більше, що багата дієта повинна сприяти старінню шкіри, а у мене є пляма шкіри у 55 років.

дієта

Вага залишається в межах норми, але за останні роки трохи зменшився. У нас також є кілька випадків діабету в сім’ї. Тільки з цієї причини я повинен бути обережним.

Робіть яку анти-цукрову дієту тут. І чи це позитивно впливає на шкіру?

Останній раз редагував Belladin; 28.10.18 о 12:24:53.