Дієта з петрушки! Позбудьтеся від 4-5 фунтів за тиждень; Стири Мондене
Дієта на петрушці триває тиждень і може допомогти вам швидко схуднути від чотирьох до п’яти фунтів. На додаток до того, що петрушка містить у чотири рази більше вітаміну С, ніж апельсин, вона контролює кров'яний тиск, будучи хорошим природним стабілізатором.
Потрапляючи в організм, корінь гриба є хорошим ремонтом печінки, дуже хорошим стимулятором для нирок та затримкою води. Видалити кісточки допомагають листя і стебло петрушки, з яких готують чай.
Дієта з петрушки! Салат творить чудеса
Крім того, петрушка у вигляді салату сприяє здоровому зменшенню маси тіла, тобто без шкоди балансу вітамінів в організмі. Салат з петрушки готується наступним чином: вам потрібні ніжні листя і стебла з шести шийок. Все дрібно нарізане. Додайте рівну кількість дрібно нарізаного листя м’яти, столову ложку подрібненої пшениці і замочіть у воді протягом 30 хвилин, помідор і лимонний сік, порізаний кубиками. Цей салат їдять протягом дня, коли ви відчуваєте голод.
На сніданок також можна випити чашку чорної кави або фрукт (апельсин, банан, грейпфрут, полуниця або яблуко); в обід відварна або смажена на грилі куряча грудка, бажано яблуко або груша; а вечерю можна збагатити вареним яйцем, тертою морквою та яблуком.
Дієта з петрушки! Олія протиракова
Дієти слід дотримуватися протягом тижня, щоб скинути чотири-п’ять кілограмів. Випийте не менше двох літрів рідини (води, несолодкого чаю). Рекомендується уникати соків. Компоненти речовин, що входять до складу леткої олії петрушки (міристин, лімонен, евгенол та ін.), Пригнічують утворення пухлин, розташованих у легенях. Вони діють подібно до антиоксидантів, які нейтралізують певні типи канцерогенних речовин (наприклад, бензопірен, що виділяється станційним димом, вугільний дим тощо).
Дієта з петрушки! Чай
У петрушкових чаях також багато поживних речовин, включаючи вітамін А, калій, кальцій, фолієву кислоту, фосфор та вітамін С. Він також має антиоксидантні властивості, які знижують рівень холестерину та артеріального тиску. Якщо ви не любите звичайний чай, лише з петрушкою, тоді ви можете приготувати суміш трав, щоб мати ще кращий ефект. Можна додати кульбабу, плодоніжку вишні або кукурудзяний шовк.