Дієта з петрушки Живуть добре

Дієта петрушки передбачає дієту на основі кави, фруктів, курки на грилі, яблука, яйця. Гарантована втрата ваги.

Салат з петрушки (табулі)

дієта

Рецепт: 6 пучків петрушки добре промиваємо і вибираємо лише ніжні листя і стебла. Дрібно наріжте і змішайте з рівною кількістю подрібнених листків свіжої м’яти в такій же кількості. Додайте столову ложку цибулини (подрібненої пшениці), яку замочували в гарячій воді протягом 30 хвилин, великий помідор, нарізаний невеликими кубиками, і сік половини лимона.

Свіжу м’яту можна зберігати протягом зими в морозильній камері.
Салат їдять протягом дня, коли ви голодні.

- сніданок: кава без цукру та фруктів (апельсин, грейпфрут, полуниця або яблуко)
- обід: куряча грудка на грилі або варена, яблуко
- вечір: варене яйце, велика сира морква, яблуко

Дієта тримається не менше тижня, в якій ви втрачаєте 4-5 кг. Випийте не менше 3 літрів води/чаю без цукру/сирого борщу. Соки заборонені.