Дієта з салатами

День 1
Сніданок: два крутих яйця, кава/чай
Обід: 200г телятини на грилі зі салатом зі свіжих овочів
Перекус: миска з фруктовою сумішшю
Вечеря: великий сезонний овочевий салат.

2 день
Сніданок: дві столові ложки пророщеної пшениці з 200 мл збитого молока
Обід: дві печені картоплі та овочевий салат
Перекус: два яблука
Вечеря: овочевий салат з помідорів та огірків.

День 3
Сніданок: нежирний коров’ячий сир і салат з помідорів з йогуртом
Обід: 150 г відвареної курки з сезонним овочевим салатом
Перекус: 2 апельсини
Вечеря: салат зі свіжих овочів.

День 4
Сніданок: варене яйце та кава/чай
Обід: овочевий салат з тунцем
Перекус: овочевий салат з вареним горошком та оливками
Вечеря: овочевий салат зі шпинатом, капустою та помідорами.

День 5
Сніданок: 100 г черешні та житніх пластівців
Обід: 200 г риби на грилі з сезонним овочевим салатом
Перекус: фруктова суміш
Вечеря: овочевий салат з коров'ячим сиром.

Результати не гарантовані і відрізняються від людини до людини.

Перед початком дієти, дієти або дієти

НЕ ЗАБУДАЙТЕ ПИТАТИСЯ ПІД КОНСУЛЬТАЦІЯМИ НІЦЕРІОЛОГІЇ ТА ДІЄТРИ!