Дієта з високим вмістом жиру, солі та м’яса викликає третину серцевих нападів - вивчіть
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Західні дієти, багаті жиром, сіллю і м'ясом, відповідають за третину серцевих нападів, згідно з дослідженням дослідників з університету Макмастера в Канаді, проведеного Reuters.
Люди, які харчуються по-західному, на 35% частіше страждають на серцевий напад, ніж ті, хто їсть мало смаженої їжі та м’яса. Цей тип їжі викликає серцеві захворювання, оскільки багатий сіллю, яка підвищує кров’яний тиск, і жиром, який може закупорити судини.
На думку канадських дослідників, "розсудлива" дієта, багата фруктами та овочами, знижує ризик серцевого нападу приблизно на 33%. Дослідження канадців показує, що люди, які їдять м’ясо, яйця та фаст-фуд західного типу, схильні до серцевих нападів порівняно з тими, хто їсть більше фруктів та овочів.
Результати дослідження також показують, що східна дієта, заснована на тофу, сої та різних соусах, призводить до того ж підвищеного ризику серцевого нападу.
Дослідження було проведено в 52 країнах з більш ніж 16 000 суб'єктами, у яких були зібрані зразки крові. Учасники дослідження також заповнили анкету, що стосується їх харчових звичок, структуровану на 19 групах продуктів.