Дієта, за допомогою якої герцогиня Кейт Міддлтон худнула після кожної вагітності

міддлтон

Герцогиня Кейт Міддлтон має завидну фігуру і зуміла повернутися до своїх первісних форм незабаром після народження третьої дитини. 36-річна герцогиня Кембриджська веде активне життя, проте їй потрібна була певна дієта, щоб повернутися до початкових форм після кожної вагітності., пише publika.md.

Секрет полягає в дієті, яка базується на споживанні білка, з низьким вмістом вуглеводів, але яка дозволяє вживати нежирне м’ясо, хліб з непросіяного борошна, овочі та фрукти. Після кожної з трьох вагітностей, але також до весілля з принцом Вільямом, Кейт дотримувалася дієти Дюкана, яка принесла їй швидкі результати.

Водночас герцогиня Кембриджська є шанувальницею сирої веганської їжі, тобто їжі, яка не готується.

Кейт також не гребує спортом, тому її діяльність включає плавання, їзду на велосипеді, піші прогулянки, і все це допомагає спалювати калорії.