Дієта, за якої Анда Адам схудла за два місяці 12 кілограмів

дієта

Анда Адам дуже красива жінка, і якщо раніше вона була круглішою, то зараз зірка пишається бездоганною фігурою, пише libertateapentrufemei.ro

У 40 років Анда Адам виглядає краще, ніж у 20 років. На додаток до того, що вона вживає багато чаю, щоб схуднути, їй вдалося скинути зайві кілограми і демонструє осину талію. Художниця розкрила дієту, за допомогою якої їй вдалося скинути 12 кілограмів. Йдеться про дієту Налеп, яку зірка каже, що її легко дотримуватися, оскільки вона не обмежує. Ви можете їсти майже все, але уникайте лише двох інгредієнтів.

"Я бігаю за дитиною, займаюся спортом і дотримуюсь цікавої дієти, яка називається Налеп і який моя подруга Лілія Карауш порекомендувала мені після схуднення за два місяці 14 кг. Мені вдалося скинути 6 кг за місяць, їжте що завгодно, крім солі та жодного цукру, - сказала Анда Адам.

Що передбачає дієта Налеп?

"Дієта називається Налеп і належить італійському лікарю на ім'я Антоніо Тромбетта. Після того, як Анда побачила, що я за 2 місяці схудла на 14 кг, вона теж захотіла. Я поспілкувався з лікарем, зв’язався з ними, і він цілий рік виконував персоналізовану дієту Анда. Це індивідуальна дієта, тим більше, що вона створює багато місця і має чергувати білки. Вона їсть практично все, що важливо, їсть без солі та без цукру. Лікар пояснює, що в будь-якій їжі є така кількість солі, яка потрібна нашому організму. Анда скинула 6 кілограмів за один місяць дієтиСказала Лілія Карауш, подруга Анди Адам.

Налепська дієта була в моді в Республіці Молдова. Ця програма зниження ваги насправді є індивідуальним планом харчування для кращого способу життя з правильним харчуванням, яке дозволяє людям насолоджуватися кулінарними задоволеннями та позитивним та здоровим впливом харчування на фігуру.

Дієта Налеп складається з трьох етапів:

  1. Фаза схуднення, при якій теоретично ви втрачаєте від 7 до 10 кг на місяць.
  2. Фаза підтримання, на якій поступово повторно вводяться продукти, не рекомендовані на першій фазі.
  3. Освітній етап, на якому учасники програми отримують рекомендації щодо перевиховання організму на правильне харчування та здоровий спосіб життя ”.