ДІЄТА ЗОРЕК ЯК ПРАЦЮЄ SIRTFOOD

Схуднути, не відчуваючи почуття голоду? Це те, що обіцяє дієта sirtfood. Що стоїть за цією новою концепцією харчування - з успішною реалізацією якої зірки зараз роблять заголовки? Що означає sirtfood? Які продукти дозволяються в Sirtfood? Як діє дієта sirtfood? Ми повідомимо вас про актуальність.

Що таке дієта sirtfood?

Перша хороша відповідь. Дієта sirtfood також вважається дієтою для гурманів, оскільки чорний шоколад і червоне вино дозволені - принаймні в помірних кількостях.

Назва дієти sirtfood походить від білка сіртуїн, або коротше “sirt”. Сиртуїни - це група білків, які контролюють важливі процеси обміну речовин та старіння клітин у нашому організмі. Сиртуїни також називають прискорювачами метаболізму.

Ейдан Гоггінс та Глен Маттен - успішні автори The SIRT Food Diet. Обидва вони впевнені: “Sirtfoods” - продукти, багаті сиртуїнами - можуть зменшити кілограми, спалити жир і запобігти харчовій тязі. Крім того, будуються м’язи. Не дивно, що стільки знаменитостей захоплюються цією продовольчою тенденцією - втратою ваги за допомогою sirtfood.

Що таке sirtfoods?

Мета - з’їсти якомога більше продуктів, які активізують сиртуїни у вашому організмі. Відомо, що продукти, що містять дубильні речовини, підсилюють метаболізм. Висока частка поліфенолів, тобто дубильних речовин, у цих продуктах харчування, здається, є запорукою успіху.

Таніни активують різні сиртуїни в організмі і тим самим прискорюють втрату жиру. Ці вторинні рослинні речовини в основному містяться в продуктах рослинного походження.

До Sirtfoods підрахунок:

Яблука
авокадо
Чорниця
брокколі
Гречка
Полуниця
Кале
Каперси
часник
рукола
селера
соєвий
Волоські горіхи
Цитрусові фрукти
Спеції, такі як куркума та чилі
петрушка
оливкова олія холодного віджиму
Червона цибуля
Зелений чай
Чорна кава
червоне вино
темний шоколад

Звичайно, список можна доповнити відповідним чином.

Невеликий недолік: На добу лише 1500 кілокалорій дозволено. В ідеалі, протягом перших трьох днів слід обмежитися 1000 калоріями, щоб ваш метаболізм набирав швидкості.

Почніть день із зеленого смузі

Невід’ємною частиною дієти sirtfood є зелений смузі щоранку - для посилення спалювання жиру.

Наша порада: FOREVER SUPERGREENS ™ (Ст. 621), альтернатива зеленому смузі. На додаток до алое вера існує понад 20 різних видів фруктів та овочів - і, отже, багато важливих мікроелементів для вашого організму. FOREVER SUPERGREENS ™ ідеально підходить як частина рослинного раціону. Подальші плюси: відсутність доданого цукру і лише колосальні 13 калорій на порцію.

У FOREVER SUPERGREENS ™ сконцентрована сила:

> понад 20 видів фруктів та овочів

> Алое Віра

> вітаміни С, Е і магній

> концентроване джерело мікроелементів

> ідеально підходить для дієти на рослинній основі

> лише 13 калорій на порцію

> без жиру

> без додавання цукру

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше

Для хорошого обміну речовин!

Дієта sirtfood спирається на активний обмін речовин. Деякі продукти можуть активувати це. Їжа, багата білками, займає центральне місце в харчовій тенденції в регулюванні ваги.

Добре знати: Forever пропонує вам дієтичну програму на основі негенетично модифікованого соєвого білка. FOREVER ULTRA ™ СТРИСАЄ допомагають їсти свідомо та контрольовано. Маючи лише 95 калорій на порцію і без консервантів. Випускається у двох смаках: НАЗАВЖДИ ULTRA ™ ВАНІЛЬОВИЙ ШЕЙК-МІКС (СТАТТЯ 470) та НАЗАВЖДИ ШОКОЛАТНИЙ ШЕКОЛЬНИЙ СУМІШ ULTRA ™ (СТАТТЯ 471).

Коктейлі забезпечують ваше тіло вітамінами A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, кальцієм, фолієвою кислотою, калієм, фосфором, селеном, марганцем, залізом, йодом, міддю та магнієм. Ого, правда?

Компактна потужність для всього тіла також пропонує вам це НАЗАВЖДИ ALOE VERA GEL ™ (Ст. 715). Повний 99,7% чистого гелю алое вера та багато вітаміну С сприяють цьому добробуту. Крім усього іншого, вітамін С сприяє:

до нормального енергетичного обміну
нормальна робота імунної системи
для захисту клітин від окисного стресу
допомагають зменшити втому