Дієти, багаті білками, допомагають схуднути, але вони також мають побічні ефекти

Той, хто пробував дієту з високим вмістом білка, знає, що вона діє, і втрата ваги. Але недавнє дослідження показало, що такі дієти призводять до засмічення артерій.

допомагають

У дослідженні, проведеному вченими з медичного факультету св. Луї з Вашингтонського університету показав, що, принаймні у випадку з тваринами, такі дієти призводять до серцево-судинних проблем і навіть серцевого нападу, як показано у звіті, опублікованому журналом Nature Metabolism та цитованому Medical Xpress.

Такі дієти, що стають все більш популярними в останні роки, призвели до атеросклерозу в дослідженні. 46% калорій в їжі для гризунів надходило з білка в ході дослідження.

Суб'єкти, які страждали від дієти, крім багатьох білків і багатьох жирів, страждали найбільше. У цих пацієнтів на 30% більше нальоту відкладалося на артеріях.

Стаття є частиною кампанії Ziare.com Ви знаєте, що ви їсте? - інформаційно-просвітницька кампанія щодо важливості знання того, що ми їмо, та впливу певних продуктів або інгредієнтів на наше здоров’я.

Чому важливо, щоб на кожному продукті був розбірливий перелік усіх інгредієнтів, що містяться, а також з будь-якими іншими елементами (тип обробки, упаковка тощо), які можуть вплинути на наше здоров’я?

Що означають інгредієнти або згадки на етикетці? Що говорять дослідження про вплив різних продуктів харчування чи інгредієнтів на здоров’я? На ці питання ми відповімо у цій кампанії.

Якщо у вас також є запитання або ви хочете повідомити про порушення, з якими ви стикаєтесь у магазинах, де ви робите покупки, надішліть електронний лист на адресу [email protected] .

Будьте частиною цієї кампанії, яка виступає за здорове життя!