Дієти без підрахунку калорій Статті та обговорення - Сторінка 2
Re: Дієти без підрахунку калорій
з Вексоподібні »19 червня 2012 14:04
Re: Дієти без підрахунку калорій
з bulkolly »19 червня 2012 14:06
тоді з нетерпінням чекаємо частин 2 - 8
Погляньте на наш магазин Andro - Supplements Shop і підтримайте наш проект.
Усі зроблені мною заяви щодо тренувань, харчування, добавок та ліків просто описують мій особистий досвід і жодним чином не представляють рекомендації для наслідування.
Будь ласка, не запитуйте про ліки, що відпускаються за рецептом, та їх використання. На них ПМ не відповідає!
Re: Дієти без підрахунку калорій
з H_D »19 червня 2012 15:57
LandoCalrissian писав: Підрахунок калорій - це вже практична справа в нашому спорті, але звичайна не отримує такої великої кількості - я думаю, будь-яка форма свідомого контролю за його харчовими звичками призводить до порушеної поведінки у людей, природа в основному має людей з природним почуттям ситості приталений. Чому я все ще продовжую підраховувати калорії - це просто причина не тільки знати, чи я з’їв занадто багато, але що важливіше, чи достатньо/достатньо за один день - На цьому етапі знову підходить відповідна цитата з якогось форуму з бодібілдингу чи відео, яке я нещодавно зробив бачили
"Не їжте для задоволення, розглядайте їжу як інструмент для нарощування м'язів!" щось подібне, але дуже круте !
"Факт: у прикладних науках, таких як фізичні вправи та харчування, дослідження та практика йдуть рука об руку - ви не можете оптимізувати одне без іншого. Дослідники, які відкидають практичний досвід, та практики, які відкидають наукові докази, слугують лише тому, щоб зменшити зусилля, спрямовані на досягнення найкращих можливих результатів і врешті-решт заподіяти несправедливість полі ".
Бред Шенфельд
Re: Дієти без підрахунку калорій
з Кладовище Шиллера »19 червня 2012 16:27
тоді з нетерпінням чекаємо частин 2 - 8
Чувак, не вибухай головою від знань про дієту?
Моя поточна програма про команду Андро
Приєднуйтесь до базової лінії!
Персональний тренінг знову доступний! Більше інформації ПМ.
Re: Дієти без підрахунку калорій
з Ерік »19 червня 2012 16:34
Re: Дієти без підрахунку калорій
з bulkolly »19 червня 2012 16:47
тоді з нетерпінням чекаємо частин 2 - 8
Чувак, не вибухай головою від знання дієти?
Так само і мій любитель коня. У якийсь момент з’явиться довший цикл статей про екстремальну дієту а-ля Швидкість, але з повноцінною їжею
Погляньте на наш магазин Andro - Supplements Shop і підтримайте наш проект.
Усі зроблені мною заяви щодо тренувань, харчування, добавок та ліків просто описують мій особистий досвід і жодним чином не представляють рекомендації для наслідування.
Будь ласка, не запитуйте про ліки, що відпускаються за рецептом, та їх використання. На них ПМ не відповідає!
Re: Дієти без підрахунку калорій
з M @ NU »19 червня 2012 16:57
Re: Дієти без підрахунку калорій
з BBisArt »19 червня 2012 17:04
Чи знаєте ви макроелементи більшості продуктів, які ви споживаєте регулярно?
Re: Дієти без підрахунку калорій
з бездомні »19 червня 2012 17:07
Для мене так само, як анаболічна дієта, в кінці вам доведеться знову викреслити загальну кількість ккал, але в іншому випадку я вважаю, що підрахунок калорій дуже важливий у просунутій зоні і набагато більше зусиль, це навіть не зважує все за день, якщо вам лінь їсти серйозно не повинен брати участь у спорті або проводитися на рівні халігалі, як майже всі в студії
Re: Дієти без підрахунку калорій
з Бик Херлі »19 червня 2012 17:46
Дуже хороші спроби ужитися без підрахунку ккал, оскільки це виявилось для мене занадто трудомістким і соціально нездійсненним в довгостроковій перспективі. Я той, хто також любить смажити на грилі з друзями, що їсти чи що інше, і тоді мені справді не хочеться робити щось без чогось або доводиться все обчислювати.
Працює навіть без, якщо ви дотримуєтеся кількох принципів і трохи дисципліновані. Наприклад, я втратив до цього часу близько 10 кг і не нарахував жодної ккал.
Re: Дієти без підрахунку калорій
з Міні рок »19 червня 2012 17:54
Re: Дієти без підрахунку калорій
з bulkolly »19 червня 2012 18:00
Думаю, він харчується маленькими розумними ослами
Погляньте на наш магазин Andro - Supplements Shop і підтримайте наш проект.
Усі зроблені мною заяви щодо тренувань, харчування, добавок та ліків просто описують мій особистий досвід і жодним чином не представляють рекомендації для наслідування.
Будь ласка, не запитуйте про ліки, що відпускаються за рецептом, та їх використання. На них ПМ не відповідає!
Re: Дієти без підрахунку калорій
з Вексоподібні »19 червня 2012 18:25
Re: Дієти без підрахунку калорій
з рамбовський »19 червня 2012 19:58
Re: Дієти без підрахунку калорій
з краЛий »19 червня 2012 21:07
Я також думаю, що ви добре відчуваєте, як різні продукти харчування впливають на організм та його працездатність. На вихідних я справді відчуваю, наскільки сильнішим та сильнішим у тренуванні після реферування, і просто почуваюся краще.
Хто в мережі?
Учасники цього форуму: 0 учасників та 4 гості