Дієти були б простішими для чоловіків

простішими

Згідно з дослідженням з Великобританії, чоловікам легше худнути і підтримувати хорошу форму. Але певні звички та застереження поділяють обидві статі.

Веб-сайт британської щоденниці Daily Mirror категоричний: "Чоловіки знають, як правильно харчуватися краще, ніж жінки". Газета пояснює, що згідно з новим дослідженням, проведеним від імені бренду Маркс і Спенсер, чоловікам було б легше схуднути і підтримувати форму у порівнянні з жінками.

Дослідження, у форміІнфографіка (англійською мовою), брали б до уваги дані приблизно 1850 дорослих. Серед чоловіків, які брали участь у цьому аналізі, великий відсоток сказав це дієта було "легким", повідомляє Дзеркало.

Більш реалістичні жінки

Для 28% чоловіків-учасників найкращим методом схуднення є поєднання здорової дієти та фізичних вправ, тоді як 23% чоловіків у дослідженні вважали за краще ходити більше і 20% для зменшення споживання жиру. Спільний момент між чоловіками та жінками: небажання відмовлятися від алкоголю з метою схуднення.

Згідно з опитуванням, жінки, як правило, ставлять перед собою більш реалістичні цілі щодо схуднення, ніж чоловіки, хоча вони часто визнають, що мають проблеми з дотриманням плану дієти. Ще один спільний момент для обох статей: чоловіки та жінки, які хочуть підтримувати форму у режимі харчування в середньому раз на рік. Але ніяких подробиць щодо тривалості цієї дієти в дослідженні не згадується.