Дієти для схуднення - це жіноча справа - FIT FOR FUN

Більшість дієт пристосовані до вподобань жінок. Тому чоловіки з ними мало що можуть зробити. Адже вони віддають перевагу короткому і безболісному.

відсотків учасників

Очевидно, що жінки частіше дотримуються дієти, ніж чоловіки. Очевидно, це пов’язано з тим, що моделі для схуднення в першу чергу задовольняють побажання та потреби жінок. І це починається з того факту, що більшість досліджень на такі теми, як ожиріння та дієти, проводились із жінками, оскільки їх було простіше набирати для таких цілей, пояснює в інтерв'ю "Фокус" Карен Міллер-Ковач, науковий директор "Ваг-ватчерів".

Хороші 85 відсотків учасників дослідження дієти - жінки, і лише 15 відсотків - чоловіки. "Якщо ви отримуєте результати та рекомендації з таких досліджень, вони можуть бути абсолютно непридатними для чоловіків", - говорить Міллер-Ковач. Кількість учасників програм зниження ваги компанії говорить сама за себе: 90 відсотків учасників - жінки. Пояснення Міллер-Ковач: "Чоловіки не люблять говорити про дієти, ожиріння та нові рецепти".

На думку експерта з дієти, господа творінь покладаються на "коротку, переконливу інструкцію з достовірною інформацією". Крім того, чоловікам, які хочуть схуднути, фізіологічно простіше в боротьбі із зайвими кілограмами. Вони мають більшу частку м’язів і тому спалюють більше калорій. Вони також мають перевагу психологічно, оскільки їжа для них менш емоційна. "Тому наші дослідження також показують, що чоловіки знижують вагу швидше та стійкіше, ніж жінки", - говорить Міллер-Ковач.