Дієти для схуднення, дієти, дієта, харчування, здоров’я; Дієта для схуднення с
Дієта для схуднення з швидкими результатами
Дієта для схуднення:
1 ДЕНЬ: макарони та сир;
3 ДНІ: варений рис;
3 ДНІ: відварна або смажена курка;
3 ДНІ: картопля;
3 ДНІ: сирі овочі та фрукти;
3 ДНЯ: варена або смажена яловичина;
2 ДНІ: молочні;
3 ДНІ: курятина на грилі або варена яловичина
1 ДЕНЬ: солодощі.
Щодня: обов'язково випивати 2 літри води
За 3 тижні ви втрачаєте 7 кілограмів.
Закладка та Поділитися
Опубліковано 28 січня 2010 р
37 коментарів до цього повідомлення Я б хотів почути ваші!
Я також спробував варений рис з натертою морквою протягом 1 дня, і після третьої миски я блював, але для тих, хто противиться успіху.
Я б спробував, це все нормально для мене, моя дієта мене влаштовує, але я думаю, що після всього, що тут написано, замість того, щоб схуднути, я наберу вагу, у мене немає сміливості спробувати щастя
Я спробую ... подивимось, що станеться ... гірше, ніж я зараз, я не думаю, що він може це зробити. ) до побачення дівчата
дисоційоване лікування діє, я кажу вам на власному досвіді, але оскільки решта їжі смачніша, я відмовився, але зараз шкодую, вам потрібно багато, багато волі і трохи мотивації, і ви напевно досягнете успіху, удачі тим, хто намагається .
Скажіть, брати, якщо хтось схуд, я теж не витримую, я вам відповім, будь ласка.
якщо ви хочете схуднути, ви повинні мати амбіції і зберігати багато їжі і їсти більше фруктів і салатів, і ви, звичайно, худнете, тому я відмовився, їв лише фрукти та овочі
Я також дотримувався дисоційованої дієти, я скинув 15 кг за 30 днів, але через 60 днів поклав 30
і я намагаюся схуднути, так, я не знаю, які ще методи застосовувати, скажіть мені та дівчатам ліки для схуднення, за допомогою яких ви схудли
рецепт схуднення 1 вранці белесті р… чай і перебування 2. вдень белесті р… цибуля і пити воду 3. ввечері белесті р… горіхи і лягай спати
Я хотів би спробувати вищезазначений рецепт, думаю, він дасть безпечний урожай
хтось може сказати мені, скільки разів на день можна їсти те, що він писав вище?
Довіряю вам, що ви худнете. Я кажу вам з власного досвіду, я знепритомнів після 3-х днів прийому рису, я встав і продовжував з великою вагою, але мені вдалося схуднути, і я не відклав, навпаки, я продовжував худнути, мій живіт був менше і ми не їмо, як раніше. Вам потрібно багато волі, багато успіху!
Я завжди дотримуюсь дисоційованої дієти, бо до цього часу пробував сотні дієт, але з дисоційованими я зовсім не голодний .... Очевидно, окрім дієт я займаюся і спортом .... Що за 3 дні їсти лише один продукт, мені не подобається один день одного і того ж продукту, і тому я уникаю одноманітності .... Я бажаю тобі удачі з дієтою, яку ти дотримуєшся, і втрати багатьох кілограм:)
Я почну цю дієту і буду інформувати вас про результат.
Я не думаю, що я міг би говорити про рис ………, можливо, інший раз
Дорогі мої, у віці 21 року я важив 70 кг при зрості 1,60. Я страшенно страждав, але у мене не було сміливості діяти, бо я також любив їсти більше, ніж мій батько. Але він прийшов і в той день, коли я розпочав дієту. Я дотримувався однієї з перелічених вище дієт і впав в іншу крайність. за 5 місяців я досяг 40 кг, і якщо раніше я бачив себе монстром, то зараз справді схожий на нього. Я повернувся, але протягом 6 років я залишався у постійній вазі 50 кг, бо з тих пір я створив свою дієту і не врахував жодного спеціаліста. Я їм дуже мало хліба, одну скибочку на день, трохи олії, цукру, який я раніше не клав у рот, я ввів його в раціон, легко, легко Насправді, весь цей час я один контролював свою вагу, дізнавшись, що їсти, що Це влаштовує моє тіло. в основному я все ще маю дієту, але це стало способом життя. що стосується сарматулів, макаронних виробів, піци, я їх теж їм, але не кожен день. Я хочу вам сказати, це слухати своє тіло, а чому ні, залишати більше на тарілці. успіху
Дорогі мої, я знаю, що багато хто з нас стикаються з проблемами ваги. Я завжди був ситішим і дотримувався незліченних дієт, таблеток і т. Д. Спорт - одне з моїх захоплень, я займався ним з маленьких років і досі цим займаюся. у листопаді місяць я важив 78 кг, із 15 пар джинсів я був у порядку 1. тоді я сказав зупинитися, я почав шукати ліки в Інтернеті і вирішив, який зберігає Ніколета Люсіу. за 3 тижні я схуд на 8 кг. тоді у мене є день, щоб щось зробити, щоб я їх не повернув, і протягом 2 місяців я відмовився від хліба і зумів залишитися. Тепер я хочу більше, і я почав нічого не їсти з 16:00. мені вдалося скинути ще 3 кг за місяць. В даний час у мене 67 кг. Я дуже хочу досягти 57 кг. Я обіцяю тримати вас в курсі мого розвитку. Обіцяю, що буду наполегливо працювати і утримаюся від до продуктів, які можуть зменшити мій успіх.
Я бачив багато людей загалом жінок, які одержимі втратою ваги, але я також мушу дати вам кілька порад, якщо ви переживаєте стрес і не худнете! Тепер я відкрив вам рецепт схуднення від французького дієтолога! Тиждень на овочах, приготованих на грилі або відвареному, 1 яйце кожні 2 дні та щонайменше 1,5 л води на день! Другий тиждень додайте курячу (грудну) яловичину на гриль або відварне, а також овочі або салати, і після повторної дієти залежить від того, наскільки ви хочете схуднути! Я спробувала і схудла за 2 тижні на 6 кг, і тепер я вже місяць не сиділа на дієті, але дуже ретельно стежила за тим, що я їжу, а не за жирами, і знову не набирала вагу. Спробуйте, і це окупиться.
привіт дівчата офффф у мене велика проблема я люблю їсти і захоплюватися їжею моя проблема полягає в тому, що я народила адіку 6 місяців тому я набрала 20 кг жахливо і тепер хочу схуднути так, я не надто докладаю зусиль хоче простішої дієти постійного струму, яку ти знаєш, крім роботи, і дитину трохи важко готувати лише для мене і щось для мого чоловіка! Я цілую тебе і чекаю твого сміху, і я сподіваюся, ти зможеш допомогти мені прагнути схуднути! ps Я залишився, думаю, у 75 кг і мені 1,66 м. це жахливо відfffff suza-мене звати Елена, і я живу з братом близько 6 років !
вибачте за помилки) я хотів би, щоб хтось знав дієту якомога простіше і якомога швидше, принаймні, щоб втратити другий розмір, щоб мати можливість знову ввійти в 40-секундний панаталоні, тому що я змушений змінити весь свій гардероб, якщо я не можу схуднути так швидко, як 10 кг! Чекаю відповіді і дякую ! цілую тебе Олена
Я з дієти luciu m-.
Я був анемічним і втратив лише 3 кг/місяць
У мене це не спрацювало
І я дотримувався цього строго. Думаю, ви дбаєте про метаболізм кожного. Найкраще - це ваша власна дієта, якої, на вашу думку, можна дотримуватися без побічних ефектів.
Привіт, у мене є інший рецепт, я тримав його три місяці з 75, я досяг 55 кг, якщо у вас є добра воля. Я їв перший день: один фрукт колишнє яблуко, 2 дні повинен бути важким днем рис, третій день салат з легкої капусти з ложкою олії та лимонного соку. Не має значення, скільки ви з'їсте в будь-який час хочете, 4 дні важкого дня також варене куряче м’ясо цілий день, 5 світлих днів знову інший фрукт Я завжди вибираю яблука, але у вас може бути день лише кавун. 6 днів важкий день знову з рисом і так далі. гарантовано схуднете. через три дні ви побачите результати. підказка випийте багато води 2 літри на день. їжте насиченою. ні солодощів, ні хліба. успіху мені вдалося. Я добре себе почуваю.
браво, кизилу, ти сильний, так продовжуй.
браво хорунжий, ти чудовий брат. Я сміявся сльозами!
Я дотримувався цієї дієти, дуже хороший за три тижні, я схуд на 7 кілограмів, це здорово, але ви повинні мати амбіції.
якомога більше спорту. )):)) ти знаєш, що я маю на увазі ... .69 ...:)):)):)) Корнел ти дуже брат: X: X
Я хотів би знати, якщо я дотримуюся цієї дієти кілька тижнів поспіль, я втрачаю більше ваги, скажіть мені
- чим довше ви будете дотримуватися дієти, тим більше ви худнете.
Дорогі мої, повірте, ці роз'єднані дієти зовсім не корисні! Я дотримувався цієї дієти з 3 днями м’яса, 3 дня молочними продуктами та яйцями та 3 дня фруктами та овочами. Дійсно. Я схудла на 18 кг, але через 1 тиждень-два помітила, що дуже швидко набираю вагу. Зараз мені 16 років і я 104 кг. Мені було 117. Я схудла завдяки рецепту Монтіньяка. Якщо ви дійсно хочете дотримуватися дієти, дотримуйтесь її все життя. Не 1 місяць ... Дієта Монтіньяка складається з їжі групи А, яку слід їсти разом з їжею групи В, а їжі групи Д - закуски.
Google і пошук.
І знайте, що дієти, які вам дають лікарі, зовсім не здорові. Я дотримувався яєчної дієти ... Я сп’янів від стількох яєць і просидів у лікарні 6 днів.
Я хотів би знати, чи дієта ця дієва
Будь ласка, скажіть мені, хтось, хто приймав ці ліки добре, дає результати чи ні
Я важив 123 кг і через 3 місяці досягнув 111 завдяки дієті, яку склав
привіт квіти, я також хотів би, щоб дієта, за допомогою якої ви схудли, дуже детально повідомляла мс