Що робити, коли діти не хочуть ходити до школи
Літні канікули - як переломний момент в середині року. Багато що закінчується великими святами, нові речі починаються лише після них. Особливо для сімей з дітьми життя після шести тижнів влітку іноді сильно відрізняється від попереднього. Найсерйозніший переломний момент, безумовно, коли діти садочку стають школярами. Але зміна школи або новий клас може також спричинити суттєві зміни, довші поїздки, більше домашніх завдань, різні шкільні предмети.
Крім того, з новим навчальним роком новий музичний курс розпочинається в другій половині дня, замість магнітофона грає на сопілці, новий футбольний сезон починається з прийому в E-Jugend, дитячий хор керує інший співак із серпня по.
Стільки змін може швидко зникнути після трьох тижнів будівництва замків із піску на Північному морі або походів у Піренеї - як для дітей, так і для батьків.
Поради психолога
Те, що нововведення, різні життєві ситуації або дивна група можуть викликати бурчання шлунка, іноді навіть почуття страху, що є певною мірою нормальним. У нас, людей, це навіть у колисці. Страх перед невідомим має своє призначення, природа задумала саме так. Певна напруга робить нас уважнішими та ефективнішими. Але якщо страх стає постійним супутником, то це є перешкодою.
Скільки дітей у Німеччині страждає від так званої шкільної тривоги, тобто бояться ходити до школи, офіційно ніде не зафіксовано. Однак експерти припускають, що приблизно п'ять відсотків усіх дітей страждають від такого страху хоча б раз протягом свого студентського життя. За іншими даними, кожна третя дитина побоюється невдач у школі. Особливо критичними ситуаціями, в яких часто виникає страх перед школою, є час зарахування до школи, перехід від початкової до середньої школи та статеве дозрівання.
Стефан Дрюз - шкільний психолог, і йому регулярно доводиться мати справу з дітьми, які лякають класи. Голова секції шкільної психології Професійної асоціації німецьких психологів поділився з нами кількома ідеями щодо того, як сім'ї найкраще справляються зі змінами, які обрушуються на них після довгих канікул, і зі страхом дітей перед початком навчання.
Не посилюйте жодного тиску, просто залишайтеся реалістами
Тривога в школі може бути викликана тиском на успіх, соціальною тривожністю або факторами, які не мають нічого спільного зі школою. Страх перед школою часто виникає внаслідок надмірних сподівань, які діти відчувають у своїх батьках або розвивають себе в якийсь момент. Цей страх здебільшого стосується старших учнів, проте експерти спостерігають перехід в молодші класи в останні роки. Дітей молодшого шкільного віку частіше страждають соціальні страхи. Вони бояться дивних груп або знущань. Крім того, такі проблеми вдома, як розлучення батьків, переїзд додому чи хвороби, також можуть викликати у дітей страх перед школою.
Поговоріть з ними і не чекайте
Батьки повинні звикнути своїх дітей до регулярного сну і лягати спати раніше за кілька днів до перезапуску школи, щоб дітям було легше повернутися до свого ритму. Якщо існують особливі страхи або занепокоєння, які все ще відомі з попереднього навчального року, то, за словами психолога Дрюз, користі чекати і сподіватися, що це може не повторитися. Натомість поговоріть з дитиною про це та запитайте: Що вас чекає? Ви вважаєте, що нам слід організовувати репетиторство? Про що ви турбуєтесь?
Не говоріть про серйозність життя
Батьки мають великий вплив на ставлення дітей до школи. Не слід проповідувати класику дітям, які приходять до першого класу: «Зараз серйозність життя йде по-твоєму». Натомість Дрю радить цікавити дітей до нової фази життя, пояснювати їм, що вони нові. Познайомтесь з дітьми та дізнайтеся захоплюючі речі. Особливо, коли ви знаєте, що дитина перелякана і стримана в незнайомих групах, може мати сенс встановити цілеспрямований контакт з іншими сім’ями до першого шкільного дня, чиї діти також приходять до школи, щоб полегшити вашій дитині початок роботи.
Брати і сестри також користуються попитом
Старші брати та сестри не повинні дуже розумно пояснювати меншому, що може бути важко в школі; батьки повинні звернути на це увагу. Швидше, старші брати чи сестри повинні, по можливості, супроводжувати молодших по дорозі до школи або допомагати їм на шкільному подвір’ї. Батьки повинні прищеплювати позитивне ставлення до школи і бути обережними, щоб не вводити в оману говорити про власні стресові шкільні дні.
Це має бути святковий день
Щоб зробити перший шкільний день якомога приємнішим для дітей, вам слід організувати невелике свято, можливо, запросити друзів, бабусь і дідусів і дати зрозуміти: це радісний день, який відзначають.
Рано ходити до школи один
Часто діти менше за батьків турбуються про шлях до школи. Тут батьки повинні навчитися довіряти дитині. Шлях до школи слід відпрацьовувати рано, щоб важкі секції не лякали дітей. Не завжди правда, що найкоротший шлях є найкращим. Іноді довші подорожі безпечніші. Психолог радить дітям якнайшвидше йти самостійно або з дітьми сусідів, це сприяє незалежності та впевненості в собі. Якщо дітям доводиться долати більші відстані по дорозі до середньої школи, можливо, користуючись громадським транспортом, батьки повинні стримуватись і довіряти своїй дитині, закликає Дрюз. Однак батьки також повинні знати, що діти на залізничних вокзалах або в автобусах також мають набагато більше вражень та переживань у довших поїздках, і ви можете поговорити з дітьми про них увечері.
Голова і живіт
Коли виникають проблеми в школі, діти та молодь часто реагують на біль у животі або головний біль. Зокрема, молодші діти не говорять про такі почуття, як страх чи гнів, натомість вони скаржаться на біль. Чим молодші діти, тим більше вони соматизують свої турботи, стверджують педіатри. Головний біль і біль у животі - найпоширеніші скарги. Якщо тривога посилюється, може виникнути блювота та діарея. У будь-якому випадку, попередити педіатра, якщо ці фізичні симптоми, пов’язані зі школою, з’являються вранці або вранці.
Через тижні страх повинен значно зменшитися
Нова фаза життя приносить із собою невизначеність і страхи. Це частина цього. Однак через місяць-два місяці страх дитини перед школою повинен був вщухнути. Якщо ні, батькам слід уважніше дивитись, особливо якщо дитина також скаржиться на біль, не хоче розлучатися з батьками, хоче знову частіше спати в батьківському ліжку або просочена. Тоді контактною особою може бути педіатр, вчитель початкових класів, шкільний психолог або сімейний терапевт.
Хлопці приховують свій страх
Поширена думка, що дівчата частіше бояться школи, ніж хлопці. Шкільний психолог Дрюс хоче розглянути це в перспективі. Згідно з його заявою, на дівчаток частіше страждає класична форма шкільної тривожності, оскільки хлопчики, як правило, не висловлюють її так, а діють інакше, стають агресивними або відмовляються діяти - як у школі, так і вдома. Шкільний страх частіше ховається у хлопчиках.
Актор або справжній страх?
Іноді батькам не так просто - особливо з дітьми, які вже опушені - розрізнити: вони просто не в настрої чи насправді стурбовані школою? Дрюс радить батькам уважно стежити за своїми дітьми в таких ситуаціях; Чи є уникнення поведінки в певні дні або перед певними предметами, або бажання залишитися вдома руйнується? Тут, на думку психолога, допомагає лише єдине: розмова між собою, розмова з дитиною про це, а також бесіда з вчителями.
Хороший контакт зі школою
Психолог Дрю радить батькам, особливо в початковій школі, підтримувати хороший контакт зі школою, відвідувати батьківські вечори або дні батьківства, можливо, брати участь у батьківській раді або принаймні шукати контактів з іншими батьками. Якщо з’явиться така можливість, вам слід зазирнути до класу та шкільного подвір’я, час від часу розмовляти з класним керівником, а також знайомитися з іншими вчителями. Це створює гарне враження про речі та людей, з яких складається повсякденне життя дитини. Дрю також застерігає: якщо дитина скаржиться на вчителів, не завжди відразу приймайте сторону дитини, а прагніть діалогу зі школою. Зі своєї роботи він знає, що повага батьків до школи та вчителів дедалі більше втрачається.