Дієти і м; ncare і худі люди! Blog блог zoso

Матей (Броманія) почав худнути, оскільки важив понад 100 кг і більше не міг поміститися в кадрі під час зйомок. В одному зі своїх відео він висміює худих. Що зовсім не смішно. Але зовсім не так. Тому…

блог

Добре, я набрав вагу від 65 до 70 за допомогою шаорми, шоколаду, арахісу та мигдалю, але я знову схуд, коли був із зубами. Тепер я починаю спочатку. Зрештою, як важко може бути дістатися до 75?

Дякуємо, що прочитали цю статтю.
Якщо ви хочете підтримати цей блог, придбайте підписку на 3 долари

57 коментарів fbshare

8-разове харчування, і ви тренуєтесь.

Я так кажу, як би ти не намагався набрати вагу, це не вийде, якщо ти знову схуднеш. Єдиним рішенням для вас буде почати тренажерний зал і зайнятися силами, а дієта буде багата білками і вуглеводами, таким чином ви створите красиву і здорову фігуру. Якщо ви набираєте вагу силою, все, що ви робите, - це накласти жир на живіт, і тоді ви виглядаєте дивно, крім того жир відкладається на органах, і це гірше.
У тренажерному залі, якщо ви ходите, вам не потрібно залишатися 2 години, як думають інші, ви ходите 5 днів, ви робите групу м’язів на день, і через 45 хвилин ви готові до цього, приймаєте душ і вас немає.