Дієти Палео

Кількість дієт, що рекламуються на ринку, стає дедалі більшою та заплутанішою!
Кожна дієта має свою назву!
Окрема форма дієти для кожної хвороби?
Ми потроху познайомимо вас з окремими дієтами, з якими ми працюємо, і ми раді порадити вам, як покращити своє здоров’я за допомогою відповідної дієти та підвищити ефективність.

Визначення: дієта
У німецькій мові термін «дієта», на жаль, досить негативний. Це пов’язано з відреченням, голодом, поганим настроєм, відсутністю задоволення та пов’язане з обмеженням у часі (4-тижнева дієта).
У грецькому походженні слова "дієта", а також в англомовному світі існує термін "спосіб життя", який є набагато більш доречним!
Латинська діаета Ви можете насолоджуватися такими продуктами:

свіжа та необроблена їжа високої якості та бажано регіонального походження
м'ясо та риба
Яйця та корисні жири
фрукти та овочі

Ці продукти не повинні бути у вашому меню:

оброблені харчові продукти
хімічно модифіковані продукти
бідні на поживні речовини наповнювачі
Крупи та цукор
Бобові (також соєві)
погані олії та молочні продукти

F O D M A P - D i ä t

"Ферментовані оліго-, ді- та моносахариди та поліоли"

FODMAP - це словотвір, що описує вибрані продукти, які, як кажуть, викликають синдром подразненого кишечника в кишечнику. Уникання перелічених продуктів FODMAP негайно полегшує такі симптоми, як здуття живота, гази, спазми в животі тощо.
FODMAP - це розумний вибір проблемних продуктів харчування. Постраждалі люди знайдуть простий метод без крові та лабораторних досліджень для усунення спровокованих продуктів. Існує велике перекриття критично важливих продуктів, які ми знаємо з концепцій LowCarb та Paleo. Якщо спроба не вдалася, проблема полягає в іншому розладі, який вимагає подальшої діагностики.
Невелика сцена шанувальників FODMAP у Німеччині все ще формується, пропонуючи рецепти та обміни, також у Facebook: "FODMAP - 1-а німецькомовна група"

Наша практика в Teublitz

Брандлохштрассе 15
93158 Тейбліц

THREEMA-ID: Z45XYW4W Після консультації ви також можете зв’язатися з нами через Skype

Наша практика в Maxhütte-Haidhof

Regensburger Strasse 28
93142 Максютте-Гайдгоф

TREEMA-ID: Z45XYW4W або реєстрація @ praxis-p faff-haas.de