Дієти, рецепти та схуднення Знаменитості, які дотримувались дієти Аткінса

швидкі дієти, легкі дієти, ефективні дієти,

Знаменитості, які дотримувались дієти Аткінса

Дієта Аткінса розроблена для переведення організму в стан кетозу, завдяки якому ваше тіло використовує жир як паливо, спричиняючи швидку втрату ваги. Перший етап дієти складається з двотижневого періоду, який називається фазою індукції. Під час цієї фази індукції дозволяється використовувати лише жир, м’ясо та деякі види сиру. Вуглеводів надзвичайно мало, майже немає. Це ставить організм в кетоз і дозволяє йому схуднути. Після двотижневої фази введення вам дозволяється додавати вуглеводи у свій раціон .

Дієти Аткінса дотримувалося багато знаменитостей та громадських діячів, серед яких найважливішими є: Анджеліна Джолі, Бред Пітт, Камерон Діас тощо.

---