Дієти знаменитостей Голлівуду Ліки від схуднення знаменитостей

Вони прекрасні в будь-який час доби, незалежно від того, одягнені вони в елегантне плаття чи джинси та футболку, і щодня надихають тисячі молодих жінок у всьому світі - голлівудські діви, здається, не мають проблем із фігурою.

Однак у тих небагатьох випадках, коли хтось із них набирав вагу, проблема була вирішена негайно.

Ось секрети краси деяких найвідоміших жінок у світі:

Леона Льюїс він зізнається, що не мав особливих проблем зі своєю фігурою. Однак, щоб підтримувати фізичну форму, вона каже, що любить тренуватися, виконуючи певні вправи, які їй здаються корисними та одночасно розслаблюючими. Йому не подобається відвідувати тренажерний зал, але коли він концентрується на одній частині тіла, робить це обережно. Наприклад, Леона зізналася, що довгий час ходила на уроки танців живота, лише тому, що це змусило її відчувати себе в формі.

Гарний Клаудія Шиффер вона їсть фрукти лише до обіду і каже, що це буде секрет її краси. Хоча фрукти можуть містити велику кількість цукру, Клавдія вважає, що таким чином вона дуже добре зволожує свій організм. Після такого ощадливого сніданку обід повинен бути дуже легким, а вечеря - дуже корисною, бажано з овочів на пару або салату. Клаудія Шиффер каже, що їсть лише три рази на день, щоб підтримувати здоровий обмін речовин, і якщо їй хочеться перекусити між прийомами їжі, вона віддає перевагу томатному соку, чорному винограду або трав’яному чаю.

Сальма Хайєк каже, що з того часу, як вона стала матір'ю, вона відмовилася від будь-якої різкої дієти. Натомість, якщо вона кілька днів перебільшує з десертом і хоче скинути два-три кілограми, актриса відмовляється від вечері і лягає спати раніше, ніж зазвичай. Вона вважає, що це чудово працює!

З такою ж зайнятою програмою, як і його Фергі, ніхто не міг дозволити собі сідати на дієту. Художник зізнається, що намагається харчуватися якомога здоровіше і щодня приймає дві чайні ложки яблучного оцту. Цей природний засіб використовувався з давніх часів для обміну речовин, для спалювання жиру та запобігання нових відкладень жирової тканини.

Памела Андерсон кілька років бореться за права тварин і намагається підтримувати вегетаріанський спосіб життя. Однак вона зізнається, що іноді вона просто жадає шкідливої їжі. Хочете знати, як позбутися цієї проблеми? Почисть зуби! Ми не знаємо, чи справді працює цей «рецепт», але вона каже, що кожного разу, коли у неї з’являється апетит до фаст-фуду, вона чистить зуби, поки він не пройде.

Періс Хілтон вона п'є багато води і, здавалося б, у цьому секрет її фігури. Більше того, вона обов’язково випиває велику склянку мінеральної води перед будь-яким прийомом їжі. Це не тільки значно знижує її апетит, але вона каже, що ця звичка заважає їсти багато і, таким чином, приймати багато калорій з їжі.

дженіфер Лопез підтримувати фізичну форму, виконуючи фізичні вправи та збалансоване харчування. Помірність - запорука будь-якого успіху, вважає художниця, і саме цей принцип керує її життям. Він зовсім не вживає алкоголю, а коли йому потрібно трохи схуднути, він воліє виключати добову порцію вуглеводів. Крім того, Дженніфер каже, що любить кардіотренування і робить багато вправ на опір.

Анджеліна Джолі він завжди базується на своєму харчуванні, в якому переважає споживання високоякісних білків і багато, багато води. Актриса каже, що віддає перевагу рибі та курці, хоча протягом усього життя її змушували скуштувати тарганів, цвіркунів чи личинок через різні фільми чи телешоу. Не біда, однак, вам не доведеться це робити, щоб підтримувати форму!

Різ Уізерспун контролює споживання калорій, вживаючи дитяче харчування. На її думку, ці продукти мають усі необхідні поживні речовини і дуже корисні для здоров’я. Крім того, оскільки кожна баночка ідеально упакована, ви можете взяти її з собою, куди б ви не пішли, і можете подати її як закуску, вважає актриса.