Дієтична добавка для детоксикації - БУНТ В НОВОМУ СУКНІ
Протягом останніх кількох тижнів «БУНТ В НОВОЙ сукні» опублікував численні статті на тему детоксикації. Ми розробили йогу, яка може допомогти детоксикації організму, розробили 3-денний план харчування та протестували детокс-маски для обличчя. Цикл статей завершується захоплюючою темою дієтичних добавок для детоксикації. Моє дослідження з цієї теми розпочалося місяці тому. Я обмінявся ідеями з експертами та протестував багато препаратів.
На мою думку, підхід до використання харчових добавок для детоксикації, щоб допомогти детоксикації організму, є цілком сенсом. Оскільки у нашому стрімкому повсякденному житті нам часто не вистачає часу та необхідного відпочинку, щоб повноцінно зайнятися регулярною детоксикацією. Препарати, які я перевірив і визнав хорошими, допомагають нашому організму виводити токсини, позбавляти від баласту та підтримують процес регенерації.
Найкращі дієтичні добавки для детоксикації
Глутатіон
Глутатіон - потужний антиоксидант, який бореться із вільними радикалами та допомагає печінці детоксифікувати важкі метали. Це відбувається в організмі і бере участь у багатьох обмінних процесах. Він протидіє пошкодженню клітин, контролює лейкоцити і, таким чином, зміцнює імунну систему. На початку 20-х років власне вироблення глутатіону в організмі зменшується на 10% кожне десятиліття.
Можливі наслідки:
- зміцнює імунну систему
- зменшує запалення в організмі
- детоксикує організм
- контролює поділ клітин та клітинний метаболізм
- робить вільні радикали нешкідливими
- захищає, серед іншого, від серцевих захворювань, деменції, неврологічних розладів та інших хронічних захворювань
Я використовую цей комплекс глутатіону. Він також містить вітамін С, селен, кофермент Q10, вітаміни В2 і В6.
МСМ - це абревіатура метилсульфонілметану. За ускладненим терміном ховається органічна сполука сірки. Сірка є важливою частиною системи детоксикації організму, оскільки вона підтримує наш орган детоксикації номер 1: печінку. Якщо бракує сірки, токсини більше не виводяться належним чином. Це може призвести до хронічних та/або дегенеративних захворювань. Сірковмісна захисна речовина МСМ сприяє виведенню токсинів навколишнього середовища, таких як важкі метали та хімічні речовини хлору, через жовч у кишечник. Це також допомагає вигнати тютюновий дим і алкоголь - ідеально після довгої ночі вечірок. 🙂
Можливі наслідки:
- зменшує запалення суглобів та органів
- регулює травлення
- допомагає при захворюваннях сечовивідних шляхів
- детоксикує організм
- зміцнює волосся і ламкі нігті
- може полегшити сінну лихоманку
- допомагає при головних болях
Гумінова кислота
Гумінова кислота діє як активний фільтр на поверхні наших клітин. Висока здатність зв’язувати гумінову кислоту означає, що хвороботворні забруднювачі, такі як важкі метали, а також пестициди та пестициди, грибкові токсини та продукти деградації бактерій та вірусів вже можуть бути захоплені та виведені в кишечник. Таким чином підтримуються механізми саморегуляції та очищення організму, зміцнюються захисні сили організму та зменшуються фактори ризику гострих та хронічних захворювань.
Можливі наслідки:
- врівноважує кислотно-лужний баланс
- регулює травлення
- зміцнює імунну систему
- підтримує організм у детоксикації
- зменшує алергію
- стимулює обмін речовин
Наприклад, гумінова кислота міститься у торфі. Ось чому протягом останніх кількох тижнів я щодня вживаю питний притвір. Гаразд - правда, це не особливо смачно, але менш погано, ніж це звучить. Вранці та вдень я кладу столову ложку питного болота в склянку і заливаю водою або трохи соку ... і вниз ним! Я використовую цей препарат.
Таурин
Таурин - це аміносульфонова кислота, яка відіграє вирішальну роль у функціонуванні клітин та органів нашого організму. Зокрема, вегетаріанці та вегани часто страждають від дефіциту, оскільки він в основному міститься в рибі та м’ясі. Таурин підтримує інсулін у виведенні глюкози з крові та захищає його від накопичення в печінці та м’язах. Це збільшує антиоксидантну активність ферментів і сприяє детоксикації організму. Це може зменшити кількість певних хімічних речовин та ліків у печінці та протидіяти пошкодженню тканин, яке може бути спричинене хімічними речовинами навколишнього середовища у печінці.
Таурин необхідний для утворення жовчної кислоти і тому бере участь у ліпідному обміні. Загалом, таурин може полегшити засвоєння жиру та жиророзчинних вітамінів з їжею.
Можливі наслідки:
- стабілізує клітинну мембрану
- запобігає утворенню вільних радикалів
- детоксикує організм
- знижує рівень холестерину
- підтримує жировий обмін
- має протитревожні властивості
Печінковий комплекс
Печінка є одним із двох основних органів поряд з кишечником, коли йдеться про власну детоксикацію організму. Активний комплекс, який я представляю вам тут, спирається на різні інгредієнти для регенерації печінки. Одним з них є розторопша або силімарин, який він містить. Він стимулює синтез білка і замінює пошкоджені клітини печінки новими. На сьогодні захист печінки від розторопші підтверджений у різних клінічних дослідженнях. Він захищає печінку від широкого спектру речовин, токсичних для печінки. Сюди входять етанол, діоксин та ліки, шкідливі для печінки. Комплекс печінки також містить ферменти, що розщеплюють жир, інозит, холін та ліпази. Вони підтримують печінку, коли вона перевантажена жиром і холестерином і не може виконувати свою справжню роботу - детоксикацію, метаболізм і вироблення жовчі.
Можливі наслідки
- відновлює печінку
- полегшує порушення травлення та запор
- розвантажує венозну систему z. Б. при варикозному розширенні вен
- детоксикує організм
- знімає головний біль та мігрень
- допомагає при тривозі та депресії
Олія криль
Олія криль виготовляється з невеликого типу раку, який мешкає в холодних водах Антарктики. Він особливо багатий на протизапальні жирні кислоти омега-3 та антиоксиданти. Крім того, олія криль забезпечує нові фосфоліпіди - це клітинно-активні жири - для побудови клітинних мембран. Підвищена конверсія фосфоліпідів у мембранах робить приховані токсини (наприклад, важкі метали, сільськогосподарські хімікати та токсини цвілі) знову доступними та нешкідливими для організму, а потім може виводитися з організму. Отже, хороший запас фосфоліпідів є своєрідним омолоджуючим засобом для клітин і одночасно ефективною підтримкою клітинної детоксикації.
Можливі наслідки:
- пригнічує запалення
- знімає біль у суглобах
- захищає серце та судини
- підтримує клітинну детоксикацію
- зменшує поліноз
- знімає менструальні болі та ПМС
- допомагає при депресії
Дієтична добавка для детоксикації: моє особисте дозування:
Багато з вас часто запитують про правильну дозування та ідеальний час прийому кожної добавки. Існує два розумних варіанти представлених дієтичних добавок для детоксикації:
Базова комбінація (базова підтримка голодування/детоксикації)
Печінковий комплекс 2 х 1 капсули вранці та ввечері під час їжі
Олія криль 2 х 2 капсули під час або після їжі
Гумінові кислоти вранці + після обіду (окремо 1/2 години від прийому харчових добавок)
Поєднання з акцентом на детоксикацію печінки
Глутатіоновий комплекс 2 х 1 капсула за 1/2 години до або через 2 години після їжі
Таурин 2 х 1 капсула за 1/2 години до або за 2 години. після їжі
ЧСЧ 3 х 1 капсула під час їжі
Анотація: В принципі, регулярність має пріоритет у часі доби.
Ще дві важливі примітки:
Потрібно ретельно продумати вибір та дозування дієтичних добавок. Тому що тут девіз «багато допомагає багато» не підходить. Тому два моменти дуже важливі:
- Чітко визначте, чого ви хочете досягти, і де можуть бути потенційні розриви у постачанні. Якщо ви не впевнені, зверніться до лікаря.
- Купуйте лише найкраще з найкращих. Багато дієтичні добавки на ринку мають низьку якість і, як правило, мають низький вміст поживних речовин і вітамінів. Вироби дешевого виробництва часто розтягують такими наповнювачами, як тальк. Позитивний ефект зазвичай не відбувається, оскільки організм не встигає ефективно засвоювати поживні речовини. Тому краще триматися подалі від дешевих продуктів із супермаркету та аптеки. Я використовую харчові добавки Andavit за рекомендацією свого гомеопата. Вони дуже якісні і досі завжди переконували мене.