Дієтична домогосподарка з Баварії втрачає 123 кілограми - здоров’я
Мюнхен - Приваблива, струнка блондинка позує перед камерою, впевнено посміхається. Поруч - фото надзвичайно вгодованої жінки, одягненої як намети.
Неймовірно: на обох знімках зображена Гельга Л. (40)! У січні 2010 року вона все ще важила неймовірних 187 кілограмів - зараз це лише 64.
тонкий в найкоротші терміни
Тонкий годинник Зараз це вражаюче 13 місце для любовних ручок!
Їжте, що смакує, і при цьому худнете? Так! Якщо ви їсте потрібну річ у потрібний час, обіцяє фітнес-тренер Патрік Хайзманн.
Телезірка Бернд Стельтер Ось так я схудла на 40 кілограмів!
У 130 кілограмів коміку Бернду Стелтеру стало нудно: він змінив дієту і схуд на 40 кілограмів. На BILD.de він розповідає, як це можна зробити і як він робить.
Графічне Що занадто багато кілограмів може зробити з тілом
Метаболічний синдром також вражає людей молодшого віку, таких як: Б. 38-річний Андре Флейшгауер з Берліна.
123 КГ ВТРАТИ - ЗА 18 МІСЯЦІВ!
Домогосподарка Хельга з Фельдмохінга (Баварія) завжди мала зайву вагу. "Я був щасливим товстуном, я просто любив їсти". Три рулети з ковбасою вранці, мега порція макаронів опівдні та два величезні шматочки вершкового пирога вдень. .
Цікаво теж
Але воно отримувало все більше і більше. «У той час я майже не міг ходити. Мене вже нічого не влаштовувало ".
Тоді ключовий досвід у січні 2010 року. Син Томас (15 років) перебуває в лікарні, серйозно оперуючи ноги. Прокинувшись від анестетика, він спочатку запитує про свою матір, але Хельга не може його побачити!
Немає підходящого халата (розмір 64) для матері Діка. А без цього жоден відвідувач не має права відвідувати реанімаційне відділення.
Хельга зовсім зневірена: «Я сказала собі: ти така товста - в якийсь момент ти просто впадеш мертвою. Але я б навіть у труну не помістився ".
Так тривати не може. Хельга прибирає холодильник. Чоловік Йоганнес (46) допомагає їй, разом з ним вона веде журнал дієти та фізичних вправ. Плавання, біг, фітнес і прогулянки з сукою "Леді", плюс залізна дієта.
З успіхом! Хельга підхоплює. Але залишається в’яла шкіра - по всьому тілу. «Я дуже страждала від цього, - зізнається Хельга. За дві операції видаляють ще сім кілограм шкіри та жиру, а груди переформують.
Хельга нарешті щаслива у своєму новому, стрункому тілі. І не тільки вони. Чоловік Йоганнес: «Я завжди любив її, якою б не була товстою. Але зараз все набагато приємніше. "
Зоряні тонкі стратегії
Гвен Стефані
Гвен Стефані 41-річна дитина клянеться білком у своєму раціоні, як її особистий тренер Майк Хітлі повідомляє британському журналу "Closer". Тому що білки наповнюють вас і додають сил. «Гвен дотримується високобілкової дієти з овочами. На обід і вечерю вона їсть багато лосося або курки з овочами, а на сніданок є омлети, кашка або білкові коктейлі », - сказав він.