Дієтична їжа-спідниця, дієта з вином та шоколадом! Вилка та бікіні
Схуднення, не позбавляючи себе
Про обіцянку цієї дієти просто мріють: швидко худніть, не позбавляючи себе! Однак можна їсти лише певні продукти, які вимагають розміру: ті, що містять фермент сіртуїн, що дає дієті назву. Тому серед продуктів, які можна їсти, ми знаходимо: яблука, цибулю, сою, каперси, фініки, цитрусові, капусту капусту, каву, зелений чай, вино, шоколад, деякі спеції, такі як куркума, оливкова олія ...
Роль ферментів сиртуїну полягає в активації генів худорлявості і, отже, ... для швидкого схуднення. На думку двох дієтологів, які розробили цю дієту, споживання певних продуктів матиме такий же ефект, як хороша тренування ...
Слабкі сторони цього режиму
Слід визнати, що ця дієта звучить по-справжньому дразливо, особливо коли ви знаєте, що можете побалувати себе вином та шоколадом. Однак він все ще має кілька слабких сторін.
По-перше, (невичерпний) перелік продуктів, дозволених під час цієї дієти, не дуже різноманітний і може призвести до певних недоліків, аж до загального ослаблення, анемії тощо.
Крім того, ця дієта обіцяє скинути кілограми, ніби її можна було б адаптувати до всіх людей, які хочуть схуднути. Єдина проблема полягає в тому, що кожна людина має різне походження та відношення до ваги, що важливо враховувати.
Тому дієтичну їжу sirt слід приймати з достатньою кількістю солі або поєднувати зі збалансованою дієтою. Ми можемо вибрати споживання цих продуктів, багатих сиртуїном, але не нехтувати молочними продуктами та білками, необхідними для правильного розвитку організму.