Дієтична куряча грудка з ананасом у сирному соусі
Хто не любить смачне поєднання курки та ананаса? Це чудово куряча грудка з ананасом та смачним сирним соусом Ідеально, якщо вам подають здоровий обід або за вечерею. Що ще краще, подати його можна прямо з ананаса!
Ось цей здорова їжа це є повний білка і ви можете подати його з улюбленим або простим гарніром. Ви можете замінити мигдаль у рецепті кешью, щоб зробити їжу хрусткішою. Якщо ви любите селеру, рекомендую додати до їжі кілька стеблинок.
ананас містить такі мінерали, як калій, магній, кальцій, фосфор, цинк та залізо. Він також містить ферулову кислоту та фолієву кислоту, марганець та рослинні стерини, які сприяють зниженню рівня холестерину та ризику серцево-судинних захворювань. Більше того, ананас містить розчинну клітковину, яка благотворно впливає на нормальну роботу кишечника та вітаміни В12, Е і С, які підтримують імунну систему. Але найціннішою поживною речовиною в ананасі є бромелайн, протизапальний фермент. Це сприяє розчиненню залишків в системі кровообігу, що призводить до зниження артеріального тиску та покращення згортання крові. Бромелайн також покращує травлення і прискорює спалювання жиру.