Дієтична куряча грудка з цитрусовими та рожевими ягодами; Захоплення - дієтичні рецепти

Цитрусові та рожеві ягоди курячі смужки

На 2 особи

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 15 хвилин

Інгредієнти:

- 6 курячих егюйлеток

- 1/2 жовтого лимона

- 1 чайна ложка меду

- сіль Геранди

Рецепт:

На розпеченій сковороді підсмажте курячі егільєти.
Підніміть цитрусові супреми.
Влийте сік і додайте курячі супреми.
Покрийте м’ясо медом.
Під час варіння поливайте егюлетки цитрусовим соком. Тушкуйте все на повільному вогні.
Коли м’ясо звариться, додайте щіпку солі Геранди і кілька рожевих ягід.

Дієтичні поради та поради:

- Рожеві ягоди не можна готувати: тому їх потрібно додавати, коли м’ясо вариться, щоб зберегти всі свої аромати.

- Щоб підняти цитрусові супреми: дивіться всі новини

- Курячі егільети - це низькокалорійні шматки м’яса. Вони ідеально вписуються в низькокалорійну дієту і забезпечують необхідними білками.