Дієтична виделка і бікіні Одрі Пульвар
Дієта пунш
Ведуча, оглядач, ведуча, журналіст, Одрі Пульвар має більше ніж одну струну до лука. Карантин добре передбачений, він демонструє сильний характер, який не псує його гарний зовнішній вигляд. Красива, розумна і цілком природна, ось коктейль, який їй добре підходить. Але як вона робить ?
Добре зроблена голова
Закінчивши диплом з економіки в Руанському університеті, вона не зупинилася і продовжила навчання в Паризькій вищій школі (ESJ). Потім вона перейшла до кількох постів ведучого, редактора на телебаченні або радіоканалах.
І звичайно, ніхто не може забути їхні стосунки з колишнім міністром, який у той час витікав багато чорнила, якого всі впізнають.
Дієта «пунш»
Далеко від класичної дієти дівчат та зірок Голлівуду, Одрі Пульвар зайнялася спортом і будь-якими способами: бойовими видами спорту. Вона протестувала світшот бокс * і у неї було справжнє одкровення для цієї діяльності, досить важкої для дівчини. Але Одрі все одно було недостатньо, і вона вийшла набокс, справжній, той із жорстких! 3 сесії на тиждень, які тривають по дві години кожна. Вона збільшує дози під час канікул, а іноді і по суботах. Одрі - наркоман з боксу.
Чому бокс? Ця досить фізична та чоловіча діяльність є повноцінним видом спорту, який працює на всіх частинах тіла та голови: м’язи, гнучкість, концентрація уваги, кардіотренування. І це не просто грубий вид спорту, як вважають, але він вимагає тактики та стратегії.
Після сеансу, не потрібно приймати трав’яний чай або снодійні, ми спимо як дитина.
Переваги боксу: м’язи та плоский живіт
Все сказано в назві !
Ми не займаємось боксом просто по-старому. Перший місяць дуже важко пережити, а через 3 місяці ми нарешті бачимо перші корисні ефекти. Тіло повністю трансформується, і лише через 6 місяців ми отримуємо задоволення, задоволення від боксу.
Кільце випускає пару
Бокс розмиває вам голову, ми евакуюємо стрес, і нам вдається краще управляти конфліктами, і в її роботі Одрі це потрібно.
Вона очищає мою голову. Я краще справляюся з конфліктами, агресивністю людей. Я поглинаю менше напруги.
А в іншому ?
Одрі Пульвар, окрім того, що вміє користуватися кулаками, також підтримує здорову та збалансовану дієту. Вона також не дотримується екстремальної дієти, адже для неї розваги під час їжі - це також ключ до гарного самопочуття в голові та в тілі. Багато води між його заняттями боксом, і ось ідеальна і мускулиста фігура.
* Піт-бокс: ця спортивна дисципліна використовує всі прийоми боксу без фронтального бою.