Дієтична вівсяна каша з висівками; овес, багатий білками для дієти для схуднення 7 пакетиків
Препарат з високим вмістом білка для відновлення яблучно-коричної вівсяної каші
18 г білка на пакетик
З низьким вмістом цукру та вуглеводів
Багатий білком і клітковиною
Джерело кальцію
7 пакетиків з високим вмістом білка
Вага нетто: 273 г (7x39 г)
Список інгредієнтів: молочні білки (молоко, соя), вівсяна каша (21,3%) (клейковина),Вівсяні висівки (клейковина), ізолят білка гороху, зневоднені яблучні пластівці (8,5%), інулін, кукурудзяні висівки, вівсяна клітковина (клейковина), сіль, ароматизатори (молоко), підсолоджувачі: аспартам (містить джерело фенілаланіну), сукралоза. Алергени: молоко, сої та клейковини (див жиру). Виготовлено у Франції на обладнанні, де також використовуються: гірчиця, яйця, селера та сульфіти.
| Середні харчові цінності | на 100 г. | 1 мішечок (39 г) |
| Енергія (ккал) | 338 | 132 |
| Енергія (кДж) | 1426 | 556 |
| Жир | 4,5 (г) | 1,75 (г) |
| - з яких насичує | 0,5 (г) | 0,2 (г) |
| Вуглеводи | 23,1 (г) | 9 (г) |
| - з цукром | 7,7 (г) | 3,0 (г) |
| - з яких крохмаль | 15.4 | 6,0 (г) |
| Харчові волокна | 10,2 (г) | 4,0 (г) |
| Білок | 46,1 (г) | 18 (г) |
| Сіль (г) | 1.45 | 0,57 (г) |
| Кальцій (мг) | 307 (ІРЦ 38%) * | 120 (ІРЦ 15%) * |
| * Рекомендована добова норма |
Дієта для схуднення з вівсяними висівками
Завдяки властивостям, призначеним у висівках і пластівцях завдяки доктору Дюкану, овес заслуговує на схуднення. Ця крупа нічого не втрачає, щоб зробити її поживною їжею для схуднення. Вівсяні висівки, як частина дієти для схуднення, діють як спалювач жиру завдяки високому вмісту розчинних волокон. Його вплив доведено на рівні холестерину.
Вживання вівсяних висівок на дієті для схуднення з високим вмістом білка не є чистим задоволенням, проте на смак немає на що скаржитися. Яблучно-коричний аромат вносить вишуканий відтінок як за ароматом, так і за смаком. Овес для схуднення атакує жири та холестерин. Будь то пластівці чи висівки, вміст клітковини важливий у цьому дієтичному продукті. У пакеті 39 г міститься 18 г білків, які не походять виключно із злаків. Ізолят білка гороху та молочний білок доповнюють споживання вівса, якому бракує лізину. Багаті клітковиною, вівсяні висівки або вівсяна каша атакують холестерин. Низькокалорійний порошкоподібний препарат має вміст вуглеводів 9 г, з них лише 3 г повільного цукру.
Пластівці та вівсяні висівки для схуднення
Оцінений послідовниками дієти Дюкана, високобілкові вівсяні висівки мають енергетичну цінність 134 ккал. Це один з улюблених білків споживачів для дієти. Це сприяє надходженню розчинної клітковини. Ви матимете кишковий комфорт та здоров’я. Овес, приготований як вівсяна каша, є ефективним природним засобом для зниження апетиту. Його можна їсти на сніданок для здорового ранкового прийому їжі. Вівсянка - це їжа, виготовлена з вівсяних злаків, яка користується популярністю у різних напрямках. Є ті, хто це глибоко ненавидить, тоді як інші захоплюються цим. Смак сам по собі досить нейтральний, все в консистенції. Якщо ви хочете, щоб воно було більш сухим, використовуйте менше води та скорочуйте час приготування. Більша кількість води та тривале варіння дадуть жувальну суміш. Ви можете покращити білок з вівсяних висівок за допомогою натурального підсолоджувача.
1 - Випорожніть вміст пакетика вівсяних пластівців з яблучно-коричним кремом Dietimeal у 160-170 мл окропу (для приготування в мікрохвильовці: спорожніть вміст одного пакетика в безпечну миску і змішайте із 160 мл холодної води).
2 - Варіть на повільному вогні протягом 2 хвилин, періодично помішуючи (для приготування в мікрохвильовій печі: готуйте на середній потужності від 1 хвилини до 1 хвилини 15 секунд. Перемішайте і продовжуйте готувати протягом 1 хвилини).
3 - Вийміть з духовки і дайте постояти 2-3 хвилини.