Дієтичне харчування! Салат з лосося зі шпинатом, авокадо та чорницею
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Дієтичне харчування! Салат з лосося зі шпинатом, авокадо та чорницею
Опубліковано 27.01.2018 о 10:08 Оновлено 27.01.2018 о 16:35
Корисна і смачна їжа. Салат з лосося зі шпинатом, авокадо та чорницею, дієтичний рецепт, який напевно підкорить вас з першої дегустації.
Дієтичне харчування! Салат "Дезомон" зі шпинатом, авокадо та чорницею
Корисна і смачна їжа. Салат з лосося зі шпинатом, авокадо та чорницею, дієтичний рецепт, який напевно підкорить вас з першої дегустації.
Стаття продовжується після рекомендацій
- 250 грамів дрібно нарізаного філе копченого лосося;
- Авокадо, нарізаний кубиками;
- Чотири склянки шпинату;
- 1/2 склянки чорниці;
- 1/4 склянки подрібненого сиру фета;
- 1/4 склянки дрібно нарізаних волоських горіхів;
- 1/2 червоної цибулі, дрібно нарізаної;
- 1/3 склянки оливкової олії;
- Дві столові ложки бальзамічного оцту;
- Столова ложка насіння чіа;
- Столова ложка меду;
- 1/4 чайної ложки солі;
У велику миску для подачі покладіть шматочки лосося, шпинат, кубики авокадо, чорницю, цибулю та волоські горіхи і відкладіть. У невеликій мисці з’єднайте оливкову олію, бальзамічний оцет, насіння чіа, мед і сіль. Перемішуйте, поки все це ідеально не поєднується, а потім додайте поверх салату. Додайте сир фета, перемішайте, поки всі інгредієнти не з’єднаються. Перед подачею поставте в холодильник приблизно на 30 хвилин.
Якщо вам сподобалась стаття, ми чекаємо вас на офіційній сторінці у Facebook. Чекаємо на вас на сторінці в Instagram.