Дієтичні булочки з бананами та шоколадними пластівцями
- Крістіна Попов
- 1 травня 2018 року 1 хв читання
Не всі булочки - це калорійні бомби. Якщо ви знаєте, як їх приготувати, і якщо ви використовуєте правильні інгредієнти, стає дуже легко дістати дієту та смачний десерт. Тому наша сьогоднішня рекомендація - це простий, але хороший рецепт, так що ви не зможете перестати їсти.
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- 1 чайна ложка харчової соди
- Щіпка солі
- 1 ½ подрібнених чашок банана
- 1 столова ложка ваніліну
- 1 чайна ложка кориці (за бажанням)
- 4 столові ложки меду
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 яйце зв’язане
- Cup проста грецька чашка йогурту
- 1 столова ложка соєвого молока або мигдалю
- ½ чашка шоколадних пластівців
Розігрійте духовку до 176 градусів Цельсія. У мисці змішайте сухі інгредієнти. В іншому розім’яти банани і додати вологі інгредієнти, змішуючи міксером. З’єднайте вологі та сухі інгредієнти, а потім складіть шоколадні пластівці в тісто. Наповніть форму для кексів, виливаючи тісто до половини кожної форми. Випікайте 20-25 хвилин або поки не пройдете тест на зубочистці.