Дієтичні бургери - Рецепти - Жінки; s здоров’я
Гамбургери не повинні бути калорійними бомбами, залитими жиром. Виготовлені з правильної енергетичної їжі, ці класики, відомі як шкідлива їжа, є ідеальною дієтичною їжею
- 1 яйце (яйця) середнього розміру
- 250 г яловичого фаршу
- 25 г вівсяних пластівців (ніжні)
- 1 середня цибуля (цибулини) (маленька, дрібно нарізана кубиками)
- 1 жменя шпинату (свіжий)
- 1 ст. Ложка сиру (нежирний, тертий)
- сіль
- перець
Перетворення в інші розміри порцій здійснюється автоматично і більше не перевіряється згодом. Наведені кількості можна округлити вгору або вниз або відкоригувати до стандартних розмірів упаковки.
Вміст калорій та інша інформація про цей рецепт автоматично обчислюється на основі інгредієнтів. Вони можуть відрізнятися залежно від стану та якості використовуваних інгредієнтів.
Що стосується рецептів для алергії та діабету, ми не несемо жодної відповідальності за придатність для здоров’я. У разі сумнівів, будь ласка, запитайте у лікаря, які продукти та рецепти підходять особисто вам.