Дієтичні добавки - покращують травлення
Існує ряд добавок, які можуть допомогти пацієнтам з Candida досягти більш ефективної роботи кишечника та травлення. Це:
- Вітаміни та мінерали
- Інші рослинні добавки
Вітаміни та мінерали
йод є важливою частиною гормонів тироксину і трийодтирозину, обох гормонів щитовидної залози. Гормони регулюють обмін речовин, ріст і розвиток в організмі і тому мають велике значення. Дефіцит йоду зустрічається рідко, але стан часто виникає у пацієнтів з кандидою через погане всмоктування з кишечника та печінки, а тому є специфічним симптомом кандиди. Дефіцит йоду може призвести до гіпотиреозу, що означає зменшення вироблення гормонів щитовидної залози. Зокрема, рибні продукти багаті йодом, але деякі рибні продукти заборонені в дієті Candida через високий вміст токсинів. На щастя, існує безліч інших чудових альтернатив. У нашому магазині є кілька дуже щадних та неалергенних добавок йоду, які ідеально підходять для пацієнтів із Candida. Вони допомагають збалансувати щитовидну залозу, і багато пацієнтів з кандидами відчувають, що отримують значно більше енергії, коли отримують достатню кількість йоду. У нас також є йод у формі тарамеалу, морських водоростей та водоростей, які мають настільки низький вміст токсину, що підходять для пацієнтів з кандидами.
Zn (Цинк) є частиною багатьох процесів в організмі і важливий для безлічі ферментів в метаболізмі білків, вуглеводів і жирів. Цинк також важливий для імунної системи. Одним із симптомів дефіциту є погано функціонуюча імунна система та кишечник. Тваринні джерела найкращі, особливо м’ясні продукти. Крім того, ви можете приймати цинк як добавку (Netshop).
магнію необхідний для утворення генетичного матеріалу (ДНК), активності гормонів, імпульсів у нервах та м’язах, розвитку кісток та виробництва енергії з вуглеводів, білка та жиру. Дефіцит магнію, як правило, пов'язаний із захворюваннями травної системи, і тому пацієнти, що страждають на кандиду, знаходяться в групі ризику. Симптомами є м’язова слабкість і втома. Горіхи та насіння, такі як насіння гарбуза, насіння соняшнику та мигдаль, мають високий вміст магнію. Звичайно, у нашому магазині Netshop є магній, придатний для пацієнтів із кандидою. Магній працює разом з кальцієм, і тому ми також продаємо добавки з обома речовинами всередину.
Psyllium (HUSK)
Як пацієнту, що страждає на кандиду, важливо, щоб ви продовжували рухатись «речі» в кишечнику. Якщо кал залишається в кишечнику занадто довго, він стає ідеальним середовищем для розмноження клітин дріжджів Candida. Вживання великої кількості клітковини важливо, але якщо запор все ще залишається проблемою, спробуйте порошок лушпиння псиліуму, рослинного продукту, який є безпечним та ефективним способом скоротити час транзиту кишечника. Лушпина псиліуму складається з водорозчинної клітковини, яка поглинає багато води. В результаті вас збільшують у кілька разів, і перетворення сухого порошку в клейку речовину відбувається швидко. Коли речовина потрапляє у ваш кишечник, воно рухається по кишечнику, де виштовхує ваш стілець вперед і пом’якшує його. Клітковина дряпає стінки кишечника і тим самим послаблює залишки грибків або фекалій зі стінок кишечника та виводить їх зі стільцем. Псиліум - це також хороший і здоровий спосіб сприяти регулярному спорожненню кишечника без судом, що входять до складу традиційних проносних.
Ви можете приймати порошок псилію з їжею або з великою кількістю води. Розмішайте його у склянці води, а потім швидко випийте. Інакше він швидко вбере воду і стане густим гелем. Завжди приймайте з великою кількістю води. Незважаючи на те, що перші кілька доз можуть спричинити появу газів (оскільки псиліум випинається в шлунку/кишечнику), з часом ваше тіло пристосується. У суміш можна додати деякі протигрибкові засоби, такі як кокосове масло або екстракт грейпфрута, щоб отримати ефективну суміш проти кандиди в кишечнику. Візьміть це через 2 години після обіду або останнього прийому їжі протягом дня. Потім він буде працювати в кишечнику всю ніч і, отже, має максимальний ефект.
Psyllium є безпечним добавкою, але є деякі пацієнти з Candida, які мають алергію на нього. Краще проконсультуватися з лікарем перед початком, особливо якщо у вас була операція на кишечнику. Ви можете придбати порошок псилію HUSK у нашому магазині.
Алое віра
Сік алое вера - чудовий загальнозміцнюючий засіб для здоров'я, який повинен бути частиною здорового способу життя. Він може бути частиною дієти кандиди і містить велику кількість амінокислот, ферментів, вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Алое ніжно позначається на тілі, але має потужні властивості в поєднанні з кандидою. Він діє як протигрибковий, противірусний, антибактеріальний засіб, а також є протизапальним.
Aleo чудово підходить для загального стану кишечника. Він містить ферменти, які допомагають розщеплювати жир, цукор та крохмаль, а також стимулює ріст здорових бактерій у кишечнику.
Дріжджі Candida розмножуються в кишечнику, якщо час транзиту занадто довгий, але алое, крім іншого, допомагає при запорах. Кишечник - це місце у вашому тілі, де виводяться токсини, а м’який проносний ефект алое послаблює токсини та залишки стільця в кишечнику, щоб їх можна було вимити. Крім того, алое вера допомагає відновлювати та ущільнювати кишкову стінку, ускладнюючи проникнення кандиди в стінки кишечника та в кров.
Алое Віра - хороший детоксикант для всього організму, але особливо для перевтомленої печінки, яка перевантажена через кандидатоксини. Звичайно, ви можете придбати алое вера у нашому веб-магазині.
ТРАВИ І ЕКСТРАКТИ
Пацієнти-кандидати та багато інших пацієнтів можуть отримати велику користь від трав та екстрактів трав (Netshop). Деякі з них зміцнюють імунну систему, інші містять необхідні поживні речовини, а інші стимулюють функцію різних органів. Деякі з трав можуть викликати алергічні реакції у пацієнтів із кандидою, але більшість із них можуть терпіти пацієнти.
Висушені порошкоподібні трави у формі трав’яних чаїв у дуже малих кількостях можуть дати їжі важливий енергетичний приплив. Порошок додають настільки малими порціями, що він не впливає ні на зовнішній вигляд, ні на смак (¼ - ½ чайної ложки на порцію). Всі трави гіркого смаку корисні завдяки своїм печінково-стимулюючим властивостям. Рослинний порошок можна додавати в багато різних продуктів і особливо підходить для сніданку.
Висушені трави можна подрібнити за допомогою кавомолки або міні-подрібнювача. Ви також можете використовувати невеликий кухонний комбайн з маленькими ножами, а потім відсіяти порошок. Решта використовується для чаювання. У нашому магазині ми пропонуємо чудовий вибір цілющих, високоякісних лікарських трав, без цвілі та добавок. Трави можуть бути, наприклад:
Кульбаба: Стимулятор печінки та травлення. Тому корисний при кишкових проблемах, шкірних захворюваннях, артритах, захворюваннях жовчного міхура та нирок.
Кропива дводомна: Завдяки надзвичайно високому вмісту поживних речовин (вітамінів, мінералів та рослинних гормонів) ця рослина ефективна проти багатьох захворювань. Це кровотворення та очищення крові. Дуже тонке джерело вапна і стимулює виділення молока у жінок
Голденрод: Стимулятор нирок і піт. Добре підходить для артриту, каменів у сечовому міхурі та каменів у нирках.
Шипшина: Сечовий, імуностимулюючий, протизапальний. Добре піддається порушенням обміну речовин і утворенням каменів.
Глід: Зміцнює серце, заспокоює нерви та регулює тиск
Липа: Ефективний при травленні, захворюваннях горла, дихання та легенів. Також пітні та спазмолітичні.
Насіння люцерни: Хороший засіб для тих, кому не вистачає мінеральних речовин і мікроелементів. Збільшує секрецію молока у жінок.
Хвощ: Ця трава дуже добре впливає на всі типи сполучної тканини (зв’язує всі тканини в організмі) завдяки дуже високому вмісту кремнезему та інших важливих мінералів. Корисний для шкіри, волосся та нігтів. Хвощ несе воду і, як правило, благотворно впливає на багато захворювань. Наприклад, розлади сечовипускання, розлади живота, розлади сечового міхура, дефіцит крові та рясні менструації.
Пажитник: Насправді належить до сімейства бобових. Позитивно впливає на роботу кишечника та імунну систему, оскільки містить велику кількість біотину (вітаміну В). Залийте все насіння холодною водою і поставте в холодильник у закритій склянці. Наступного дня вони готові до вживання, приймати по 1-2 чайні ложки щодня.
Водорості: дуже поживний і містить речовини, схожі на рибу. Високий вміст мінералів має нейтралізуючу дію кислоти на кров. Водорості належать до нижчої частини харчового ланцюга і тому, як правило, менш забруднені, ніж риба, але важливо купувати високоякісні продукти. Важливе джерело йоду для пацієнтів з Candida. Ви можете їсти більшість видів водоростей, таких як: Б. Хлорела та Спіруліна. У нашому магазині є великий вибір високоякісних продуктів з водоростей.
Котячий кіготь (Tomentosa): також є гарною добавкою для вашої імунної системи. Він містить алкалоїди та зміцнює білі кров’яні клітини, щоб вони могли атакувати патогени, такі як дріжджі Candida, а також інші грибки, віруси та бактерії.
Ашваганда: Також відомий як індійський женьшень, він регулює рівень енергії та зміцнює імунітет.
Екстракт кореня солодки регулює вироблення гормонів у ваших надниркових залозах та знімає втому надниркових залоз.
Ехінацея - добре відомий імуностимулюючий продукт. Стимулює вироблення білих кров'яних клітин і покращує вашу стійкість до патогенних мікроорганізмів (Netshop).
Як описано вище, багато трав мають цілющі властивості, а тому побічні ефекти можуть виникнути, якщо їх застосовувати в односторонньому порядку або в надмірних кількостях. Тому важливо щодня чергувати трави. Трави можна зберігати в невеликих, окремих запечатаних коробочках і маркувати днем тижня, щоб полегшити щоденний вибір. Зверніться до лікаря за порадою, якщо є сумніви щодо побічних ефектів.
Інші продукти, які корисні для імунної системи, - це хрін, усі види кресу (включаючи настурцію), чебрець, орегано, всі види цибулі тощо. Але не забувайте перемикатися між продуктами. Завжди бажано проконсультуватися з лікарем перед тим, як починати приймати будь-які лікарські рослини, або якщо у вас є якісь побічні ефекти, пов’язані із вживанням трав та інших натуральних продуктів.