Дієтичні млинці; Втрата ваги може бути простою

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Якщо п’ятниця, у нас є кілька рецептів, які ми обов’язково повинні спробувати, якщо сидимо на дієті. Але не тільки це, вони підходять для всіх, оскільки вони здорові, і ми можемо їх споживати, не відчуваючи провини.

Сьогодні близько млинці. Чисті млинці, але зі смаком. Все, що вам потрібно:

два банани
два яйця
кориця, якщо вам подобається ця спеція
70 грам вівсянки
кленовий сироп

Подрібніть банани, потім додайте яйця і перемішайте, поки добре не змішаються. Додайте вівсянку і продовжуйте перемішувати. В кінці додайте корицю. Поставте каструлю на вогонь і продовжуйте операцію точно так, як у випадку з класичними млинцями. Замість соняшникової олії покладіть або оливкову олію, або трохи вершкового масла.

Такі млинці можна подавати з медом, йогуртом, бананами або кленовим сиропом. Будь-яка ідея здорового топінгу вітається.