Дієтичні напої збільшують ризик серйозних захворювань Моє здоров’я

Згідно з новим американським дослідженням, щоденне споживання легких напоїв пов’язане з трикратним збільшенням ризику інсульту та деменції.

напої

Ті, хто вживає дієтичні напої, зазвичай очікують користі для здоров’я. Наприклад, легкі продукти без цукру повинні допомогти вам схуднути. Але чи справді напої з підсолоджувачами замість цукру корисні для здоров’я? Нещодавнє американське дослідження припускає, що може бути все навпаки.

Ризик деменції та інсульту збільшився втричі

Чи існує зв’язок між вживанням легких напоїв та ризиком інсульту або деменції? Це питання задають вчені Медичної школи Бостонського університету. Для свого дослідження вчені супроводжували понад 4000 випробуваних протягом 10 років. Результат: тестовані, які споживали напої, підсолоджені штучними підсолоджувачами, щодня перенесли інсульт майже в 3 рази частіше або мали в 3 рази більше шансів на розвиток деменції, ніж ті, хто випробовував легкі напої від 2 до 6 разів на місяць. Вчені прямо зазначають, що ця кореляція не є доказом того, що легкі напої насправді викликають хвороби. Тим не менше, їх результат свідчить про необхідність подальших досліджень з цього питання.

Раніше дослідження також вказують на небезпеку для судин

Насправді, дослідження неодноразово вказують на те, що лимонади, виготовлені зокрема з підсолоджувачами, не слід вважати загалом нешкідливими. Ще в 2012 році спільне дослідження американських університетів Маямі та Колумбії (Нью-Йорк) виявило після дослідження понад 2500 досліджуваних: щоденне споживання легких напоїв збільшує ризик судинних захворювань на 43 відсотки порівняно з ризиком у людей які не вживають легких напоїв.

Вказівка ​​на підвищений ризик діабету від легких напоїв

Французьке дослідження вивчило дані понад 66 000 жінок, народжених у 1925 і 1950 рр. Споживання штучно підсолоджених легких напоїв було порівняно із споживанням фруктових соків. В результаті виявилося, що споживання дієтичних напоїв було пов’язано із збільшенням частоти діабету. При 0,5 літра на тиждень ризик діабету збільшується на 15 відсотків, при 1,5 літра на тиждень навіть на 59 відсотків. Однак це дослідження не виявляє причинно-наслідкових зв'язків між рівнем діабету та споживанням підсолоджувача, оскільки порівнювались лише дані - і не проводилось жодних досліджень причин.