Дієтичні плани Велика брехня або Чому чудес не існує

(Компендіум з низьким вмістом вуглеводів) - Це знову один із таких днів, ви одягаєте улюблені джинси на тест і дратуєтесь, що штани зменшилися під час прання. Потім погляд на ваги та удар - 10 кілограмів занадто багато на ребрах. Потрібна дієта, бажано позавчора.

велика

Зрештою, ви повинні вписатися в свій одяг на наступній вечірці через 4 тижні. Тож ми вибрали одну з цих диво-дієт для швидкого схуднення, гарантовано. Але через кілька тижнів агонії ... нічого не сталося! Ви вже переживали таку чи подібні ситуації?

Тоді ви впали у велику дієтичну брехню. Ви зараз шукаєте відповідну дієту? Тоді я зроблю це як старий добрий пісочник: Тепер, любі діти, бережіть, я вам щось приніс - правда про значну частину дієтичних планів.

1. Багато дієтичних планів занадто складні

Звичайно, ви хочете схуднути, тому ви шукаєте хороший план дієти. Але крім проклятої дієти, є ще робота, сім'я та, можливо, приватне життя з друзями.

Якщо ми подивимося на різні плани дієт, здається, ніби вони написані людьми, яким цілий день нічого робити, але худнуть.

Шановні самопроголошені дієтологи, прокидайтесь! Є ще життя, крім дієти.

2. Більшість дієтичних планів однобічні

Однією з моїх улюблених форм безглуздого плану дієти є односторонні плани харчування. Чесно кажучи, хто хоче їсти капустяний суп протягом 8 тижнів або з подібними ...