Дієтичні поради щодо пітливості
Ага, чилі змушує вас потіти ще більше. Nop!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ми займаємось спортом, сонце пече, неприємний результат: ми потіємо. Тіло створює піт, щоб охолодитись. Це в основному здорово, але це сприймається як докучливе явище. За допомогою цих продуктів ви можете зменшити або навіть уникнути надмірного потовиділення.
7 продуктів проти потовиділення:
1. Шавлія
Гіркі речовини та ефірні олії шавлії мають в’яжучу дію, що означає, що вони звужують потові залози. Це працює так: Заварюйте шавлію як чай і випивайте по чашці два-три рази на день, не дуже гаряче.
2. Яблучний оцет
Це приводить рівновагу рН шкіри. Випийте з нього вранці склянку і вимийте пахви і ноги яблучним оцтом. Це бореться з бактеріями, які викликають неприємний запах поту.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Фрукти та овочі
Лимон, апельсин і ківі мають особливо охолоджуючим ефектом. Для овочів вибирайте огірок, болгарський перець, спаржу (зціджену) та селеру. Вас турбує ваша вага? Тоді краще їсти овочі. Деякі види фруктів мають високий вміст фруктози і такі ж товсті, як шоколад!
4. Горіхи
Мікроелемент цинк також є перевіреним засобом від потовиділення. Він міститься в горіхах, цільних зернах та індичці.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Гарячий м’ятний чай
П’ється цілодобово в Марокко, де влітку стовпчик термометра піднімається до 50 градусів у тіні. Ефірні олії м’яти, як і шавлії, мають звужувальну дію, а смак освіжає.
6. Гострі спеції
Це суперечить самому собі, але ефективно. Їжа з перцем чилі, гострим карі або гірчицею розширює судини, і піт стікає вниз. Але: він випаровується на шкірі, і це має охолоджуючий ефект.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
7. Вода
Той, хто вважає, що пітніє більше, коли багато п’є, помиляється.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie