Дієтичні секрети від Сінді Кроуфорд! Подивіться, що вона їсть, щоб підтримувати форму - KFetele

Інформація дня:

сінді

Хоча здається важко сісти, Сінді Кроуфорд - 48 років. Це виглядає казково і залишається у формі.

Секрет полягає у здоровому харчуванні та способі життя, до яких ви підходите щодня.

"У звичайний день тижня я п'ю білковий коктейль на сніданок, оскільки це швидко. Я повинен забрати дітей додому, а потім піти прямо додому. Іноді у мене складається враження, що якщо я з’їм більше, то повинен залишити більше часу на травлення"говорить модель для" Into the Gloss ".

"В обід я їжу салат, іноді з куркою, іноді без. Китай вибирає суші. Якщо ми вечеряємо вдома, я намагаюся зробити або котлети з індички з макаронами, салатом або овочами. Я не їжу макарони, а діти не їдять овочі та салати. Мені не подобається, коли наші таблиці різні, але це працює"Сінді продовжує.

Щодо напоїв, Сінді каже, що більшість часу вибирає воду, уникаючи рідких калорій: "Я п'ю зелений чай, але не п'ю стільки кофеїну, як раніше. У мене були проблеми зі шлунком, і кава не підходила мені рано вранці. Проте Текілла вбиває всі мікроби. Мій чоловік любить випити склянку, тому я не можу залишити його одного".

Щодо здорового способу життя зірка каже: "Ви повинні бути кмітливими, не їсти лайна або багато упакованої їжі. Я міг би бути вегетаріанцем, але це не практично для моєї родини. Я намагаюся поважати здоровий спосіб життя у 80% свого часу".