Дієтичні та лінійні поради від аніматорів - La Libre
Опубліковано 27.07.2017 о 10:17 - Оновлено 27.07.2017 о 10:24
Вегетаріанські, веганські, веганські, безглютенові або лактозні дієти були популярні в останні роки. Харчуватися здорово справді стало галасом. У цей післясвятковий період більшість бельгійських артистів також випробовували різні методи детоксикації - не обов’язково для схуднення, а для усунення погано накопичених токсинів. "Це ліки, яким слід дотримуватися протягом шести днів. Ті, хто його застосовує, отримують страви, приготовані з сезонних продуктів без глютену, лактози та тваринних білків. Мета цього ліки не схуднути, а повністю відчути себе зміна харчових звичок, залишення промислового сектору ", пояснює Маріон де Декер з невеликої компанії Pack Detox, яка закликала кількох авторитетів, таких як аніматори або блогери, поговорити про молодий бренд.
Хоча деякі фасилітатори знайшли чарівну формулу в процедурах детоксикації, інші звертаються до інших методів, щоб почувати себе добре. Вони нам про це говорять ...
Джулі Татон
"І підемо на тиждень детоксикації! Викиньте токсини!", Джулі Татон зазначила минулого січня в соціальних мережах. Ведучий RTL-TVi, який особливо представив Молодий за будь-яку ціну (показує, де вона підпорядковується декільком режимам боротьби зі старінням) з Томасом Ван Хаммом, насправді є шанувальником Detox Pack і також мотивувала кількох своїх колег (таких як Офелі Фонтана) спробувати лікування.
Офелія Фонтана
Якщо вона заправлялася, пройшовши процедуру детоксикації після свят, Офелі Фонтана пояснює, що вона постійно звертає увагу на свій раціон. "Їжа - це перше ліки, яке ми даємо своєму організму. Тому дуже важливо про це турбуватися. Я багато повідомляю про це, через документальні фільми чи книги. Я вже деякий час завжди маю рефлекс, щоб очистити маркування їжі, щоб бути впевненим, що я їжу ", пояснює Офелі Фонтана, який "намагайтеся готувати органічні продукти якомога більше" та з "зменшити споживання м'яса": "У нас є багато упереджених ідей щодо ціни на органічні продукти. Їх можна знайти за цілком доступними цінами, наприклад, у місцевих виробників", довіряє журналіст RTBF.
Одрі Леуненс
"Я був одержимий своєю вагою з 12 років, тому що в молодості був кремезнішим. Тому навіть якщо мені 36-річний розмір, я все одно бачитиму себе товстим"., говорить Одрі Лойненс, яка не дотримується драконівської дієти, але дуже чуйна до їжі, особливо протягом двох років. "Є страви, які я більше не можу їсти, наприклад, піцу або макарони. Якийсь час я намагаюся їсти якомога більше органічних продуктів. Щоб приготувати собі приємні маленькі страви, я прочитав, крім кількох книг, таких як Елли Вудворд (зірка здорової їжі) або бельгійської Pascale Naessens. Вони викликали у мене бажання знову готувати ", пояснює журналіст зДопоміжні зображення на RTL-TVI, який любить ділитися своїми порадами на своїй сторінці в Instagram. Той, хто нещодавно відновив регулярні заняття спортом, також спробував лікування детоксикацією після святкування кінця року."Це досить зручно, тому що ми можемо принести обід на роботу, не перевантажуючись. Плюс, це дало мені великий поштовх. Після канікул це не зашкодить!"
Бенджамін Маршал
Жертва нападу подагри (надлишок сечової кислоти в крові) кілька років тому, Бенджамін Марешаль був змушений переглянути свої харчові звички. "Мені довелося вирізати м'ясо, вино, газовані напої і особливо супи в пакетиках, які містять лише шкідливі продукти", пояснює господарАх, це ти ! Результат: болі, які він відчував у колінах або щиколотках, зникли ніби за допомогою магії.
Томас де Бергейк
"З La Matinale Bel RTL, важко підтримувати хороші харчові звички, тому що ми снідаємо двічі, о 5 ранку та о 9 ранку, щоб отримати енергію ", пояснює Томас де Бергейк, який завжди приділяв увагу своєму харчуванню: "Я ні більше не можу терпіти, нічого не їсти, але не відмовляйте собі в пачці чіпсів час від часу ". Той, хто радить нам спробувати комбучу, "азіатський еліксир, який допомагає очистити організм" також протестував детоксикаційний засіб. "Якщо ви збираєтеся робити це правильно, ви обов'язково будете менш соціальними. Май, у мене була краща шкіра, більше енергії, я краще спав". Щодня додавайте це до здорової дієти, і результати швидко приходять: "Зусилля окупаються, я бачу це на масштабі: на 15 фунтів менше, це приємно!"
На боці французьких аніматорів
Багато французьких аніматорів також дотримувались або принаймні намагалися дотримуватися дієти. Бенджамін Кастальді, колишній ведучий Таємна історія, також є майстром у цій галузі. Справжній йо-йо, що стосується його ваги, ведучий кілька років тому зізнався, що сидів на дієті, бо відчував "погано в його одязі": "Я роблю професію іміджу, коли приїжджаю на знімальний майданчик, штани стягують мене, а сорочка шкарпетки ..." Однак минулого року зайві кілограми повернулись на баланс чоловіка, який любить публікувати свої сорочки в Instagram. Щоб скинути десять зайвих кілограмів, 46-річний ведучий дотримується методу, деталізованого на його веб-сайті Diet Story. "Вона розподілена протягом дванадцяти тижнів, чудово працює", - довіряє він нашим колегам з Ось.
Каует, також оглядач у Не чіпайте Мій телевізор, тим часом минулий сезон розпочався з зовсім іншою статурою. Ведучий та комік насправді схуд не менше 13 кілограмів "піклування та заняття спортом". Клацання ? "Треба було. Навіть для сцени ... Ми пройшли чотири роки першого моноспектаклю. Зараз ми починаємо другий. Якось я хотів покинути сцену не задихавшись", пояснити Дозвілля телевізор 44-річний ведучий.