Дієтичний блог - обідня зона

Дієтичний блог

І так, після невеликого періоду обжерливості настав час відновитись і трохи звернути увагу на свою вагу.
Я визнаю, що прихід сонця має багато спільного. Я все одно запропоную вам делікатеси, оскільки я продовжую готувати їжу для своєї маленької родини.

Тож для початку цієї серії легких рецептів я пропоную рибу і точніше морських риб.
Страва, виготовлена ​​на відчуття і яка виявилася дуже смачною.

дієтичний

Підготовка
Добре вимийте хвіст морської риби, потім розріжте його на частини.
Помістіть шматочки морської риби у форму для запікання.
Цибулю наріжте тонкою соломкою, а помідори черрі навпіл. Дрібно подрібніть кілька гілочок петрушки. Розкладіть це навколо шматочків морських риб.
Вичавіть вапно над рибою, потім посоліть і поперчіть і додайте 1 ч. Ложку меленого імбиру.
Додати краплинку оливкової олії.
Поставте в духовку при температурі 220 ° C приблизно на 25 хвилин.