Дієтичний досвід ХГЧ (здоров’я, харчування, схуднення)
Привіт усім, я читала про дієту ХГЧ і багато дізналася про неї в Інтернеті. Тепер мені було б цікаво дізнатись, чи хтось із вас вже має досвід роботи з цим?
Ви насправді не були такими голодними? А як щодо ефекту йо-йо? А скільки ви насправді схудли?
Я вдячний за всі поради.
5 відповідей
Я розпочав дієту HCG 1 вересня і з тих пір схуд на 10 кг. У мене дуже добре, і я втратив багато обхвату в потрібних місцях, не шкірячи. Тому я можу рекомендувати цю дієту лише зі свого боку. Але кожен повинен вирішити сам. Хтось клянеться Важником, інші роблять комбінування їжі і т. Д. Ваша голова повинна грати. Але я замовив книгу заздалегідь і прочитав її докладно. Врешті-решт мені було зрозуміло, що я можу це зробити. На даний момент я також відчуваю багато заздрісників, які також хочуть сказати мені, наскільки ця дієта нездорова. Дотепер я не міг визначити нічого негативного, навіть мій артеріальний тиск, який в іншому випадку занадто низький, справляється добре. Ні запаморочення, ні втоми, переважно у прекрасному настрої, пройдіть 6-7 годин сну. Кому це здається нездоровим, я можу лише сказати, що надмірна вага - це точно нездорово. Я працюю у відділенні інтенсивної терапії і щодня відчуваю, що відбувається з моїми стегнами, колінами, спиною та венами. Ви не можете звинуватити все в надмірній вазі, але, на жаль, це також не робить нас здоровішими.
100% моя думка. Я також робив дієту HCG 2 рази по 6 тижнів з 3-тижневою перервою (відпустка). Я більш ніж щасливий і не голодний. У відпустці я не набрав вагу, хоча харчувався нормально ! Потім я відразу почав знову. Я схудла загалом 12 кг! З сьогоднішнього дня я починаю зі стабілізації протягом 3 тижнів! Я хотів би продовжити протягом наступних 3 тижнів, але, думаю, я взяв місяць перерви . !
Привіт, приємно, що тут пише так багато дієтологів. У них, мабуть, ніколи не було проблем із вагою.:( Щойно я закінчив свій 2-й раунд із краплями HCG і на сьогодні втратив близько 31 кг. Після 1-го раунду (17 кг втрати ваги за 5 тижнів) я зробив 3-місячну перерву і відносно добре тримав свою вагу 2-й раунд, і я закінчую з цим кілька днів. Моя вага зараз трохи зростає, але це нормально і знову регулюється протягом наступних одного-двох тижнів. Я ніколи не відчував слабкості протягом всієї дієти, Я добре спав і був дуже мало голодним (за невеликими винятками). У серпні я пройду 3-й раунд і сподіваюся схуднути ще на 10-12 кг. Але тоді цього буде достатньо і на цей рік. LG Sisilia
Я сам приймав дієту HCG (щоденні ін’єкції) близько 3 років тому під наглядом лікаря (аналіз крові/сечі, а також супровідні рекомендації щодо харчування тощо) протягом 6 тижнів. Про мене: Чоловік і на момент дієти 3 роки тому 33 роки, 187 см при 105 кг. В кінці дієти я важив 79 кг - і, таким чином, схуд на 26 кг - і до цього дня тримав свою вагу з коливаннями до 83 кг, лише завдяки тому, що я регулярно ходив на плавання під час дієти, що я досі роблю донині і ніколи не впадав у старі зразки своєї харчової поведінки.
Насправді, я не був дуже голодним під час дієти, і завдяки гормону я міг нормально виконувати свої обов’язки в повсякденному житті. Як позитивний побічний ефект в кінці дієти, я виявив, що на шкірі не залишилося шкірних клаптів або тріщин.
Ви також повинні знати, що чоловіки за допомогою цієї дієти втрачають більше ваги, ніж жінки, і робити цю дієту слід лише у тому випадку, якщо ви змінюєте спосіб життя з точки зору дієти та фізичних вправ, оскільки фунти повертаються, коли ви впадаєте у старі звички.
Ей, я також розпочав дієту HCG 5 квітня і зараз перебуваю на стабілізації другого тижня. Я отримав глобули HCG в аптеці, а також важливі харчові добавки. Початок був дуже вдалим, а дні після цього йшли все краще і краще. Потрібно було подолати багато перешкод, у яких воля просто повинна була твердо триматися. Це просто, якщо ти просто хочеш. Протягом усього часу я ні дня не відчував виснаження, займався легким спортом і сумлінно дотримувався дозволених продуктів. Я зробив подвоєний час, тобто 42 дні. Я почав із 104,3 кг, а в кінці днів мав 88,9 кг. Колір обличчя покращується, і дюйми обхвату дійсно зникають. Ми рекомендуємо книгу Енн Хільд перед початком роботи. Безумовно, рекомендую цю дієту, багато чого досягли за допомогою простого виконання, і після того, як моя стабілізація закінчиться, я роблю паузу на 6 тижнів, потім починаю 2 раунд;-)
Через надмірну вагу, я зараз дуже старанно досліджую дієти для схуднення, і, звичайно, я також зіткнувся з підходом ХГЧ. На додаток до вражаючих цифр від різних тестувальників, ви, на жаль, також багато читаєте про можливі ризики та побічні ефекти.
Мій лікар чітко не рекомендував цього, а також посилався на низьку квоту постачальників у Німеччині - на це є причина. Поточні Інтернет-пропозиції, де нічого не підозрюючим клієнтам продають гомеопатичні краплі з подібним ефектом, також небезпечні: http://www.gesundheitsschau.de/hcg-diaet-tropfen.php
Хоча я зовсім не задоволений своєю вагою, я все ще не вважаю це вагомою причиною прийняття непотрібних небезпек від таких жорстоких дієтичних систем. Зрештою, ви завжди отримуєте просту комбінацію дієти та фізичних вправ, навіть якщо це займає більше часу.
подібні запитання
Я давно маю справу з метаболізмом метаболізму HCG і хотів почути ваш відгук про те, чи насправді немає ефекту йо-йо від прийому глобулі. Як тут http://aktiva-stoffwechselkur.de/hcg-globuli/
Якщо це справді так добре працює, я спробую це.
Хто-небудь вже має досвід роботи з Layenberger Fit + Feelgood Slim Diet? якщо так, скільки ви схудли за який період? Дієта тривала? А у вас була проблема з JoJo і як ви її уникли? ?
Привіт, я схудла на 35 кг з 20.5. В даний час я все ще там. Моєму bmi лише 23. Я боюся ефекту джоджо після дієти. Як найкраще закінчити дієту ^^ ^^. Чи маєте ви там досвід? LG
це приносить що? чи є ефект джоджо? скільки ти втратив ?
Дорога спільнота, з цікавості я хотів запитати, як можна уникнути ефекту йо-йо після невдалої дієти!
Уникайте ефекту йо-йо з чит-днем.
Гей, я чув багато хорошого про дієту Йокебе, але ти ніколи не знаєш, похвала куплена чи справжня, тож ось чому. Хтось має загальний досвід роботи з цим? Як довго ви це зробили і скільки кілограмів схудли? Ви боролися з ефектом йо-йо? Скільки вам довелося заплатити, а головне, де його можна придбати? Аптека, Rewe. Чи потрібно на щось звертати увагу? Або хтось мав іншу дієту, яка чудово працювала, яку він міг би порекомендувати? Принесіть !:) Дуже дякую!
Здрастуйте,
Хто-небудь коли-небудь набував досвіду і дотримувався дієти ХГЧ, а також брав Ovaria comp та Bryophyllum comp як глобули, щоб цикл не настільки заплутався?
Мені було б цікаво:)
Мені зрозуміло, що не всі вважають дієту ХГЧ гарною, але мене цікавить, чи вже є відгуки:)
Заздалегідь спасибі:)
Скажімо, я закінчив дієту і схуд майже 20 кілограмів, і якщо я повільно почну бодібілдинг, це допоможе мені запобігти ефекту йо-йо?