Дієтичний овочевий суп зі спеціями, рецепт Dukan PL від cat23 - рецепти Dukan та форум для

Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !

Складіть цей рецепт Дюкана

• 1 зелена капуста
• 2 або 3 пастернаку
• 1 швед або 3/4
• 2 червоних перцю
• Від 4 до 5 цибулин
• 2 - 3 часнику
• 3 - 4 білих цибулі-порею
• 1 або 2 б. Селери
• 2-3 кубики знежиреного курячого бульйону
• Імбирна куркума
• Курячі спеції
• Солоний перець

Мити, готувати, нарізати овочі.

Поставте їх у велику голландську піч зі спеціями, кубиками, сіллю і перцем.

Покрийте приблизно 3-4 водою.

Поставте на вогонь на 1 годину 30 на 2 години, тому що овочі повинні бути ніжними та приготованими.

Змішайте, якщо хочете.

Для 4 осіб та для 2 - 3 прийомів їжі.

Якщо ви не хочете змішувати його, розгляньте можливість нарізати овочі на невеликі шматочки.

Я зберігаю бульйон, який можна заморозити і подати пізніше з коктейлем або вермішеллю для тих, хто може.

І навіть я п'ю відвар цілими днями, бо він сечогінний.

Суп: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії

Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана

Класичний метод Дюкана

Харчові сходи Дюкана

Зверніть увагу на рецепт

Рецепт Дюкана
створено cat23

Дозволено поетапно:

Рецепт Дюкана пропонується 30.01.2012

cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.

Кілька ідей для рецептів Дюкана «Зима»

Зробіть пошук на Proteinaute.com

Топ 10 творців рецептів

	995 рецептів fanie37
	584 рецепти від кішка23
	530 рецептів від ктя
	514 рецептів від бабуся25
	473 рецепта від гострий
	381 рецепт від паелья30
	271 рецепт від супертата
	182 рецепта від ВалеріяVVV
	175 рецептів від Бубулолайт
	166 рецептів від nathalie55

Найпопулярніші рецепти

	Галетт Дюкан
	Свіжа паста, як справжня
	Сендвіч-хліб Дюкан
	Креп Дюкан
	Кекси Дюкана
	Чудовий бріош ​​(без звуків, без терпіння, без протіфара)
	Пюре з моркви та кмину
	Чарівний чайний торт
	Йогуртовий торт
	Багет Дюкана (майже) як у пекарні

За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.

Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.

Попередження про стан здоров’я

Цей сайт не призначений для медичного сайту.

Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.

Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».

---