Дієтичний салат з помідорів з фетою; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

Томатний салат з фетою

На 2 особи

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: /

Інгредієнти:

- 40 г месклуну

- 1 ананасовий помідор

- 6 помідорів черрі

- 20 г свіжого козячого сиру

- 1 столова ложка оливкової олії (Château Estoublon)

- 1 чайна ложка бальзамічного оцту

- кілька гілочок цибулі

Рецепт:

• Вимийте і відіжміть месклун. Розподіліть його по чашках.
• Помийте помідори. Поріжте помідор ананаса скибочками, а помідори черрі розріжте навпіл.
• Викладаємо помідори на салат.
• Полийте оливковою олією та бальзамічним оцтом. Сіль і перець.
• Покришіть свіжий козячий сир, а потім посипте рубаним цибулею.
• Подавайте негайно.

Дієтичні поради та поради:

- Ананасовий томат дає плоди від 250 до 500 г, іноді досягаючи 1 кг. Його м’якоть нагадує скибочку ананаса, звідси і назва. Цей помідор містить мало насіння, щільний, соковитий, солодкий і дуже ароматний. Він ідеально підходить для салатів.

- Цей ананасовий помідор, як і класичні помідори, містить мало калорій і багатий вітамінами, клітковиною та водою.

- Відкрийте для себе інші ідеї рецептів з ананасовими помідорами:

---